Spavanje !?
Idi na stranu
1, 2  Sledeci
Ovaj forum je zaključan i ne možete pisati, odgovoriti ili menjati teme   Ovaj forum je zaključan i ne možete menjati teme ili odgovarati
www.OBJAVE.com forum » MOLITVE, MEDITACIJE, MANTRE I SNOVI
Pogledaj prethodnu temu :: G :: Pogledaj sledeću temu  
Autor Poruka
Vuk



Pridružio: 23 Feb 2011
Poruke: 5

 Poruka Poslao: 23 Feb, 2011 23:35 pm    Naslov: Spavanje !?
Odgovoriti sa citatom

Izvinite ako mozda vec postoji ova tema,ali ja nigde ne mogu da je pronadjem,tacnije,jedno pitanje... Kako nocu najlakse zaspati,tj 'osloboditi' mozak od svih misli,i jednostavno se iskljuciti iz svega...
Posto,kad uvece legnem,po nekoliko sati mogu da se 'vrtim' i ne mogu da spavam,zato sto stalno razmisljam o raznim,nebitnim i bitnim stvarima...
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Giba
Mesija


Pridružio: 20 Sep 2008
Poruke: 4650

 Poruka Poslao: 23 Feb, 2011 23:55 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Pokušaj sa disanjem.
Lagano, duboko disanje, što povežeš sa opuštanjem tela.

Dobrodošao na forum. Very Happy
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Vuk



Pridružio: 23 Feb 2011
Poruke: 5

 Poruka Poslao: 24 Feb, 2011 00:02 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Hvala ! Smile ali...nemam pojma kako...stalno mi se vrzmaju po glavi neke nebitne stvari...Ni sam ne znam zasto...pokusam da iskljucim nekako sve te misli,ali uvek mi neki glas u glavi postavi neko pitanje... Rolling Eyes
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Dejjan



Pridružio: 19 Apr 2009
Poruke: 1475
Lokacija: Agent Matrixa sa Siriusa A ,B,C, :D i E

 Poruka Poslao: 24 Feb, 2011 00:19 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Uzmi knjigu,u krevet i čitaš.Da vidiš kako će da ti se prispava.
_________________
"...Nek mi nosić pocrveni,eto to je to je to je to nosić to je sve sve Smile "
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku MSN Messenger
Dejjan



Pridružio: 19 Apr 2009
Poruke: 1475
Lokacija: Agent Matrixa sa Siriusa A ,B,C, :D i E

 Poruka Poslao: 24 Feb, 2011 00:26 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Ili recimo,legneš da spavaš,pa pomisliš da možda i nisi sam u sobi.
Čuješ neko škriputanje.Napolju se čuje kao neki vetar,a možda i nije,možda to neko u sobi diše.
Srce počinje jače da ti lupa,um se otvara,iako hoće da bude zatvoren.Misli naviru,strah od nepoznatog.Neko ti pomera čaršav,znojiš se ,neko ti hladno duva u lice.
I...onesvestiš se,to jest zaspiš.
Važno je da dođeš do toga da zaspiš.
Cilj je isti ,al je mnogo puteva Laughing
_________________
"...Nek mi nosić pocrveni,eto to je to je to je to nosić to je sve sve Smile "
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku MSN Messenger
Mystic_Storm
Hodočasnik


Pridružio: 01 Jun 2009
Poruke: 800
Lokacija: Kragujevac

 Poruka Poslao: 24 Feb, 2011 00:29 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom


Link


Preporucujem masiranje centara koje vidis u videu.
Ovo nema veze sa religijom i slicno, prakticno je fizicka masaza koja zaista pomaze.
I naravno ne moras ceo snimak da odradis do kraja, zapravo se ponavlja.

Ne odustaj ako ne pomogne prvi put, nastavi jer uvek pomaze, oslobodices se stresa koji sigurno uzrokuje da ti je um prepun misli i briga.






Bilo bi zgodno za duze staze da nabavis i neku duhovnu knjigu ili neku koja te opusta da citas kako bi naucio um da miruje i da ga bolje kontrolises. Mozes i da gledas humoristicke serije za manje napetosti.

Ali tapping ce sigurno pomoci, probaj, meni jeste.
_________________
Nikada nisam bio siromašan ali sam bio bez novca. Biti bez novca je prolazno stanje, biti siromašan je stanje duha.
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Petar iz Podgorice
Duhovni učitelj


Pridružio: 07 Jan 2009
Poruke: 2593

 Poruka Poslao: 24 Feb, 2011 02:18 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Kontrola tj. prekid misli najbrže vode u san.
Sve probleme i misli odloži za sutra.
Ionako se ništa ne rešava pred spavanje.
Prekini da misliš.
Lovi koja će se misao prva pojaviti u umu.
Čim se pojavi nedaj da se povežu.
Nekoliko minuta tako i san će te preplaviti.
Sutradan će se sve riješiti Smile
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
rale
Mistik


Pridružio: 09 Nov 2008
Poruke: 1283

 Poruka Poslao: 24 Feb, 2011 09:15 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Ум се храни пажњом,па после покушава да свари храну.
Поведи рачуна да га не храниш превише јаком храном.
Друга ствар је да ум не воли концентрацију на једну ствар нарочито ако му она није занимљива,Тада он бежи у сан.
Дакле понављај неку кратку молитву од пар речи при поној концентрацију на ту молитву и после пар минута бићеш у блаженом сну.
Можеш и при пуној концентрацији да бројуш замишљене овце и десиће се исто.
Ум не воли монотонију,он је стара луталица па се рађе искључује бежећи усан него да ради тако напоран посао.
Лепо спавај!
_________________
једном се живи, али вечно!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Vuk



Pridružio: 23 Feb 2011
Poruke: 5

 Poruka Poslao: 24 Feb, 2011 09:23 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Hvala,probacu ovo veceras...Smile Sinoc sam jednostavno nekako uspeo da kad zatvorim oci,da se potpuno iskljucim...trudio sam se da nista ne slusam,i da ni o cemu ne mislim Smile uhvatio me san posle 10ak minuta Smile
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Giba
Mesija


Pridružio: 20 Sep 2008
Poruke: 4650

 Poruka Poslao: 24 Feb, 2011 18:19 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

       
Vuk ::
Hvala ! Smile ali...nemam pojma kako...stalno mi se vrzmaju po glavi neke nebitne stvari...Ni sam ne znam zasto...pokusam da iskljucim nekako sve te misli,ali uvek mi neki glas u glavi postavi neko pitanje... Rolling Eyes


Zašto sam ti preporučio disanje i opuštanje, kao osnov- zato što te misli kojima se bavimo nabijaju neku vrstu tenzije, energetske koja se prenosi na fizičko telo, pa se ono malo stegne i uzburka i onda dobiješ ceo sklop koji ti neda da zaspiš, misli piče sto na sat, emocije struje, telo se vrpolji... A disanje je mehanička stvar nad kojom možeš da preuzmeš kontrolu, dok kod kontrole misli to ide mnogo teže i verovatnije je da ljudi prenesu istu tenziju na čin kontrolisanja umesto na koncentrisanje i opuštanje.

Duboko, lagano disanje ti reguliše protok te energije pa se i telo uskladjuje i opušta, a kada tome posvetiš svoju pažnju oduzimaš je uzburkanim mislima.

Pokušaj da ukombinuješ to disanje sa nekim zamišljanjem sebe kao pero koje se lagano klati levo desno dok pada, tako da se sve više i više opuštaš.
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
talerman
Glavni urednik


Pridružio: 11 Jun 2008
Poruke: 4822
Lokacija: Kina

 Poruka Poslao: 25 Feb, 2011 01:35 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Ja mislim da nekih 10 posto onoga sto je napisao Ivo Andric ima veze sa njegovim iskustvima oko nespavanja, nocnih mora, nesanica i sl...Ta svoja iskustva, on je prenosio i na svoje glavne junake...Ivo Andric je imao velikih problema sa snovima...sto je zalosno kada se cita...
Zalosno, jer je jasno da nije uspeo da se izbori sa tim problemom...bilo je nesto sto je Andrica kocilo i sprecavalo da postane adept...tako da je na kraju zavrsio samo kao obican genijalac.
Ali, za Vuka jos ima nade Smile

Ja bih tebi Vuce preporucio da se pocnes baviti usmeravanjem svojih snova. Dakle, sanjas ono sto hoces, a ne ono sto ti naidje...

Pozdrav.
_________________
Great men decline, mighty men may fall, but an honest Philosopher keeps his station for ever
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email
Dreammer
Gost





 Poruka Poslao: 25 Feb, 2011 01:52 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Slažem se sa Gibom gore: djeluje! I napravi lagani prelaz u san.
 Nazad na vrh »
alex radovic
Mistik


Pridružio: 12 Okt 2009
Poruke: 1814
Lokacija: Smederevo

 Poruka Poslao: 25 Feb, 2011 03:38 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

ne znam koliko ce odmah pomoci oko brzih zaspavanja, ali ce, sigurno, da pomogne da lepo spavas.
Zamoli, pre spavanja, svog andjela cuvara da te odvede do zlatnog Bude, ili do Krishne.
Kod zlatnog Bude ima mnogo mesta za spavanje, unutar njega, u statuama.
Ja imam jednu jako veliku i onda se tu zavucem, kao malo dete i spinkam. Obicno u glavi Bude.
A i kod Krishne imas jako puno mesta za spavanje, i tamo odlaze njegove bhakte.
Ujedno, tako se i cistis od primesa karme i NIKADA NECES DA SANJAS NESTO LOSE!
PROVERENO!
cAK, USPUT, CES DA SE NESTO I NAUCIS, ALI SA LAKOCOM, KAO PERCE, STO RECE NEKO.
jer ces se napuniti energijom.
i podici na vise frekvencije.

pozz

p.s. a za misli koje voze 360 na sat, kazi sebi jednu koju ces da malo razradis, 2-3 minuta, i onda se pozdravi!
i ostatak ostavi.
To se radi ovako: uzmes svoju glavu, sa obe ruke i - izvuces je, iz tela. Kao onaj tip iz Man in black.
dakle, da je skroz skines, a ne razvuces kao zvaku.
i onda je lepo sklonis negde, odvojenu, skroz, od tela.
Ja to nekada uradim i opet ostavim kod Bozanstava, mada mozes i u cosak sobe, ili u fijok.
Ako se glava opire ili duh hoce da ode u glavu, a ne da ostane u telu, onda i zakljucas fijoku, hahaha.
i onda vidis kako je posebno lepo i interesantno - ziveti bez glave.
Naravno u kompletu sa umom.
Pisem ono sto cesto radim na seansama, pa i to ZADIVLJUJUCE - PROVERENO!
Probaj pa javi, kako izgleda.
ili neko drugi.

Laughing
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora
bbrozo12
Napredni tragalac


Pridružio: 17 Jun 2010
Poruke: 424

 Poruka Poslao: 25 Feb, 2011 11:06 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Petar: nemoj misliti!

Ja: misli! kontempliraj! Odredi si vrijeme za kontemplaciju:
-Pola sata ću razmišljati o svemu što mi padne na pamet.
Uvijek zaspiš prije nego što prođe tih pola sata, jer prevariš svoj um.
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Vuk



Pridružio: 23 Feb 2011
Poruke: 5

 Poruka Poslao: 26 Feb, 2011 11:39 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Ne razumem kako da dozovem te andjele cuvare... Rolling Eyes Samo kazem-ej,dodji ovamo..?Jel to stvarno postoji,ili je to neki lik iz maste,pa svest malo radi sta hoce,ili to ozbiljno postoji Wink
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Prikaži poruke iz poslednjih:   
www.OBJAVE.com forum » MOLITVE, MEDITACIJE, MANTRE I SNOVI
Ovaj forum je zaključan i ne možete pisati, odgovoriti ili menjati teme   Ovaj forum je zaključan i ne možete menjati teme ili odgovarati Sva vremena su GMT + 1 sat
Idi na stranu
1, 2  Sledeci
Strana 1 od 2

 
Skoči na:  
Ne možete pisati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete menjati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete brisati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete glasati u ovom forumu

Neke srodne teme
 Teme   Odgovori   Autor   Pogledano   Poslednja poruka 
Nema novih poruka SOLARNA YOGA 288 TATA SINANA 126217 28 Avg, 2011 21:48 pm
rale Pogledaj zadnje poruke
Nema novih poruka ŠAUMBRA SIMPTOMI 73 Vakan Tanka 47864 13 Jul, 2011 00:09 am
one Pogledaj zadnje poruke
Nema novih poruka Ko je pravi Bog? 22 WEISHAUPT 15059 13 Maj, 2010 22:54 pm
Mystic_Storm Pogledaj zadnje poruke
Nema novih poruka Deset Božijih Zapovesti- DRUGA ZAPOVEST 139 Vera Bojičić 66104 17 Apr, 2010 23:33 pm
woman Pogledaj zadnje poruke
Nema novih poruka Da li je neko čuo za fakultet homeopatije u NS 11 zvezdica 11126 26 Nov, 2009 23:59 pm
uspensky Pogledaj zadnje poruke
Nema novih poruka ISTINA - to je moj dar za Tebe 18 Vakan Tanka 20995 06 Okt, 2009 05:19 am
MarkoJakšić Pogledaj zadnje poruke
Nema novih poruka KO JE TRENUTNO NA FORUMU 23 Dušan 19974 24 Maj, 2009 02:16 am
Giba Pogledaj zadnje poruke
 
 
Home | Add to Favorites | Mapa sajta
 
 




Solaris 1.11 phpBB theme/template © 2003 - 2005 Jakob Persson (readme)(forumthemes/bbstyles)

Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Prevod by CyberCom