Pridružio: 23 Sep 2008 Poruke: 4803 Lokacija: U srcu svetlosti
Poslao: 01 Feb, 2011 01:35 am Naslov:
LEKCIJA 3
AKTIVNA SVESNOST
· Ova lekcija nas uči kako da naučimo da koristimo otporni energetski faktor, koji se pojavljuje kada je svesnost vodjena brzo kroz energetsko telo. Ovo pomaže pročišćenju, redefinisanju i ojačavanju svih energetskih puteva.
Možda ste primetili da onda kada ubrzamo tok energije kroz telo, dolazi do opterećenja, ukoliko energetsko polje ne može izdržati korak sa umom. Ova otpornost, u stvari dopušta da osetimo nivo energetske supstance u samim nama. Aktivna svesnost čini da uspostavi tok u energetskom telu, što za efekat ima da pomera energetske sile unutar tela. Pokretanjem, energetsko telo je daleko brže u očišćenju i razvoju unutrašnjih tokova i struktura.
AKTIVNA SVESNOST
· koristeći se sundjer radnjom, aktivirati svesnost od jednog stopala do kuka, gore , dole, osećajući kako se pomera u oba smera. Učiniti ovo brzo ponavljajući.
· mi smo u stanju da pomeramo našu svesnost od jednog do drugog dela tela izuzetno brzo, ali ovo nije slučaj sa pomeranjem energije kroz telo.
· ubrzati aktiviranje po nozi do trenutka kada se oseti otporni faktor. Otkriva se da postoji prirodna brzina. Ukoliko se krećemo brže od ove brzine gubi se kontakt svesti sa energetskom substancijom, te dolazi do preskakanja čitavih delova noge. Kada se ovo dešava mi više ne kontrolišemo energiju, te je i ne stimulišemo.
TEST AKTIVNOSTI PRONAĆI PRAVU BRZINU
Pre nego što aktiviramo energiju, treba testirati koja je brzina za nas najpogodnija. Eksperimentisati dok se ne utvrdi prava brzina. Vežbati dok se ne oseti otpor, onda smanjiti brzinu dok se ne uspostavi laka i prijatna veza sa energijom. Ne meriti vreme već se prilagodjevati.
AKTIVACIONE VEŽBE (ili kako imitirati kengura na trambolini)
NOGE
· 1. pronaći pravu brzinu
· 2. aktivirati energiju od stopala, preko nogu do kukova - manje od minute
· 3. svaku nogu posebno
· 4. pokušati podeljenju svesnost
RUKE
· 1. pronaći pravu brzinu
· 2. aktivirati energiju od prstiju, preko ruku do ramena - manje od minute
· 3. svaku ruku posebno
· 4.pokušati podeljenju svesnost
· 5. držeći ruke horizontalno, balansirati od jedne ruke ka drugoj
KIČMENA AKTIVACIJA
· 1. meta svesnosti je repak (završetak kičmenog stuba). Ukoliko je potrebno, počešati ili zagrebati
· 2. koristiti četkajuću radnju da bi se stimulisalo ovo područje
· 3. u slučaju da se oseti bilo kakva seksualna stimulacija ili jak energetski pomeraj, odmah otpočeti sa daljim radom aktivacije, dok sledeći put utrošiti manje vremena na stimulaciju ovog mesta. Ukoliko se osećaj ponovi, izbegavati trljajuću radnju
· 4. pomerati svoju svesnost uz čitavu kičmu do iznad glave
· 5. ponavljati ovu radnju gore dole
· 6. povećati brzinu dok se ne oseti otpor, tada se vratiti u mnogo lakši ritam (oko pola sekunde u svakom smeru. Disati prirodno dok se ovo radi
· ukoliko ste preživeli povrede kičme, treba koristiti radnju nalik sečenju i izmedju istih tačaka obratiti više pažnje na oštećena mesta
PUNA TELESNA AKTIVACIJA
· 1. početi aktivaciju od oba stopala, nagore kroz noge, kukove, torzo i kičmu, glavu, ruke do nešto dalje od prstiju
· 2. balansirati svoju svesnost gore dole dok se ne oseti otpor, zatim se vratiti u lagodni ritam (obično sekundu dve u svakom pravcu)
· treba steći utisak da se energija zaista kreće kroz telo _________________ "APO DIPO BHAVA" - BUDI SAM SEBI SVETLOST
Pridružio: 23 Sep 2008 Poruke: 4803 Lokacija: U srcu svetlosti
Poslao: 01 Feb, 2011 02:03 am Naslov:
LEKCIJA 4
KAKO PODIĆI I SKLADIŠTITI ENERGIJU
*Energetsko telo sadrži nekoliko energetskih kola (tokova). Kola na čijem smo razvoju do sad radili se protežu kroz stopala i noge, šake i ruke, pa do glavnih depoa tela. U lekciji koja sledi, biće objašnjeno kako podići i čuvati energiju, što će neutralizovati bilo kakav fizički zamor (tj.energetski manjak), koji možemo imati.
Ova lekcija teži da napravi dobru osnovu u budućem energetskom radu, koji će povećati naše lične zalihe. Novi sistem se fokusira najviše na drugu, četvrtu i petu definiciju energetskog tela.
PET GLAVNIH ENERGETSKIH TOKOVA (KOLA)
· I)Glavno kolo – Kundalini kolo
· II)Stovarišna kola (zalihe) – tri glavna energetsko stovarišna centra
>ljudsko telo poseduje tri glavne „baterije", ili energetska stovarišna centra, gde se čuvaju tri različite vrste energije.
>PODPUPČANI (*u daljem tekstu PP) centar je najvažniji i najsigurniji za punjenje. Ova tri centra su uzajamno povezani. Dok se podpupčani centar puni, automatski „preliva" u PODSRČANI centar (*PS), dok on dalje prenosi u PODOBRVNI (*PO) centar.
1.Podpupčani centar (telesni centar)
>pozicija - izmedju pupka i pubične linije, na oko pet santimetara unutar prosečnog tela
>sadrži sirovu vitalnu energiju
2. Podsrčani centar (srčani centar)
> pozicija – centar grudi u bazisu grudne kosti, oko pet santimetara unutar prosečnog tela.
> sadrži sirovu emocionalnu energiju
3.Podobrvni centar (centar uma)
> pozicija – izmedju očnih jabučica u nivou obrva, oko 5 cm unutar prosečnog tela
> sadrži sirovu mentalnu i duhovnu energiju
· III) Glavne čakre ili primarno kolo
· IV) Manje čakre ili sekundarno kolo – podržavajući sekundarni centri
Manje čakre su veoma slične glavnim čakrama, ali su manje, jednostavnije i imaju manje važne funkcije. Njihova glavna funkcija je da rafiniraju, transformišu i usmere energiju primljenu kroz energetske portove za razmenu energije sa specifičnim kvalitetima koji su potrebni. Manje čakre se nalaze u šakama i stopalima, laktovima, kolenima i preponama (njihova aktivacija se objašnjava u lekcijama 1 i 2).
· V)Portovi za razmenu energije
Ovi portovi su nalik malim porama - mali energeski centri sa jednostavnim funkcijama. Milioni malih pora i dlačica prekrivaju ljudsko telo. Njihova osnovna funkcija je da absorbuju ili otpuštaju energiju, a na višim nivoima upotrebe i da je detektuju.
Čitava površina kože je uglavnom prekrivena ovim centrima, ali ih najviše ima u sledećim područijima:
>tabani stopala
>dlanovi šaka
>nazalni putevi i pluća
>usne-usta-jezik
>genitalije
PODIZANJE NIVOA ENERGIJE
Postoje dva načina za dizanje energije u telu: samo pomoću svesti (LEKCIJA 4), ili pomoću disanja (LEKCIJA 5)
· Osnovna procedura za dizanje energije kroz noge svešću
Svesno diši energiju do podpupčanog centra, osetiti ovaj centar kako usisava energiju (poput usisivača).
> predstimulacija stopala:
jednom širokom četkajućom radnjom preći napred nazad preko prstiju jedne noge oko 30 sec
> zatim, ista radnja za tabana
> sada odraditi sundjer radnju za čitavo stopalo, opet 30 sec
> ponoviti sa drugim stopalom
> podeljenom svešću ponoviti sundjer radnju na oba stopala, ukoliko je to moguće, dok se ne oseti bar neka aktivnost u jednom ili oba stopala. Ukoliko Vam je ovo lako od starta radite sa obe noge istovremeno, koristeći samo sundjer radnju.
> podeljena svesnost:
posegnuti na dole i svojim zamišljenim (eteričnim) rukama povući energiju na gore. Usisati je kroz telo, kroz stopala do kukova, osećajući svoje noge. Pomeranjem svesti kroz noge pomera se i energija.
>povući energiju, izbegavajući genitalije, sa prednje strane kukova sve do PP centra. Ova tačka ne mora biti tačno na mestu kojem je objašnjeno, dokle god energija protiče kroz sredinu donjeg stomaka.
>osetiti tok energije kako protiče unutar stomaka za momenat, zamišljajući kako opisani centar usisava energiju poput usisivača ili bilo čega drugog što ima istu radnju.
>potom, vratiti energiju u stopala, spremni na ponovno energetsko uzdizanje.
>razviti ritmično ispunjavanje i usisavanje energije uz noge, pa kroz prednji deo kukova, pa duboko unutar podpupčanog centra pre nego što ponovo vratite energiju u stopala.
>menjati noge, ukoliko radite sa svakom posebno.
>Ukolko imate dobar energetski tok možete osetiti:
-lagano pulsiranje
-klobušast osećaj u donjem stomaku
-osećaj poput lokalizovanog stomačnog vetra
-ove senzacije ukazuju na nožnu energiju koja je uspešno stimulisana i sačuvana u podpupčanom centru.
· osnovna procedura za dizanje energije kroz ruke
Dizanje energije kroz ruke, kroz šake, ramena, grudi do PP
>predstimulacija ruku
>stimulirati sve prste širokom četkajućom radnjom.
>zatim koristiti sundjer radnu za čitave šake i zglobove
>raditi za svaku ruku posebno a zatim podeljenom svešću pokušati obe
>prestati kada se osete energetske senzacije
>podeljenom svesnošću sundjer radnjom natopiti obe ruke
>nastaviti sa ovom radnjom kroz čitave ruke do ramena.
>energiju dovesti do zadnjeg dela vrata.
Ovde će se ta energija spojiti sa energijom koja struji kroz kičmu.
>ukolliko se koristi samo ova tehnika
-proneti energiju kroz ramena
-nadole kroz grudi i stomak
-dovesti je direktno do PP centra sa jednim sundjerastim potezom
>osetiti tok energije kako protiče unutar stomaka za momenat, zamišljajući kako opisani centar usisava enrgiju poput usisivača ili bilo čega drugog što ima istu radnju.
>potom, vratiti energiju u šake, spremni na ponovno energetsko uzdizanje. _________________ "APO DIPO BHAVA" - BUDI SAM SEBI SVETLOST
Poslednji izmenio Aleksandra-Caca dana 01 Feb, 2011 03:04 am, izmenjeno ukupno 1 puta
...pa mi javi bilderu jesi li uspeo i koliko ovih čučnjeva da napraviš, i kako se osećaš energetski.
Moraju biti stopala spojena i kolena spojena sve vreme u toku čučnjeva. Lice prema zidu, ruke na leđima. Kičma opuštena. A stopala trebaju biti još bliže zidu, nego kod ovog Kineza (mada, u početku se mogu stopala udaljiti od zida, pa postepeno ih približavati i na kraju skroz do zida, kad se uigraš).
Nije ni malo laka vežba za izvođenje (dok se ne uvežba - a glavno je da naučiš u početku da održavaš ravnotežu), iako deluje lako dok gledaš ovog simpatičnog Kineza..
Ova vežba oslobađa od ustajale energije, dovodi do energetskog protoka - intenzivno podiže energiju u telu, podmlađuje, i dovodi do izlečenja bolesti pošto energija koja vežbom prodire u telo i energetske kanale - odrađuje u telu ono što je problematično..
Inače, ta vežba je iz Čigonga. _________________ "APO DIPO BHAVA" - BUDI SAM SEBI SVETLOST
Ove vežbe, koje se izvode iz opuštenog ali budnog stanja, su dobra priprema za upoznavanje "terena"- ali ipak treba ići na to da fokus potpuno prebaci na eterično telo- to je stanje potpune opuštenosti fizičkog tela, gde se ono nalazi u stanju spavanja, a da svest ostaje "budna svest", bolje reći "svest jave"- koja se fokusira na eterično.
Da to slikovito opišem- često se desi da u tim prvim momentima počnem da hrčem i čujem sam sebe kako hrčem, ali sam budan. Takvo stanje opuštenosti.
Tada, kad se uspostavi "kordinacija" sve se radi uz pomoć disanja i pažnje. Tokovi se osećaju vrlo jasno i snažno, a pogotovo postaje jasna uloga disanja jer se pri svakom udisaju oseća "navala" energije kroz tokove.
Tu nema potrebe za imaginacijom i nepotrebnom upotrebom uma jer se sve radi "tehnički direktno" i oseća se jasno kao dan.
Ali najvažnije u celoj priči i nije da se čiste tokovi i da se "povećava energija", iako je to sastavni i neminovni deo priče, već bih više stavio akcenat na upoznavanje funkcionisanja celog tog mehanizma i celog tog sistema "naših tela". To je ono što se prenosi na shvatanje i razumevanje i to je suštinski rad na sebi, koji pretstavlja transmutaciju svesti.
Što više radim na tome postaje mi jasnija uloga, veza, način funkcionisanja svih tih tela i sama važnost harmonizacije koja se odražava na stanje svesti.
Naravno, sve to nije uopšte jednosatvno i potrebno je mnogo rada da se udje u štos. Imao sam gomilu pokušaja, kroz godine i godine- da bih polako postajao svestan situacije i uspevao da ovaladavam stanjem. Ranije mi se redovno dešavalo da upadnem u san. Jednosatvno je mehanizam prejak, ceo život sam ulazio u san kada dodjem u to stanje i inercija me uvek ponese. Pa polako ostajem budan po malo, a opet upadnem u san, pa kasnije ostanem budan ali u jednom momentu spontano predejm u astral, i tako... Sada je sve zanimljivije i zanimljivije...
E, gde stadoh...
Da... uglavnom sve to radim ležeći mada je preporučljivo sedeći- baš da bi se prevario taj mehanizam upadanja u san. Meni je lakše da se potpuno opustim ako ležim ali sam imao period sedećeg rada na tome. Teško je održati fokus na tom stanju jer svako dešavanje teži da nas "uvuče" nazad u javu. To se oseća vrlo jasno, taj prelaz fokusa nazad u fizičko, a iskustvom se stvara i otpornost prema tom mehanizmu pa je moguće odupreti se i vratiti se lako. A tu se vidi sama veza izmedju ta dva, fizičkog i eteričnog, baš u tim pomeranjima fokusa. Čak je moguće i koristiti fizičko dok je fokus pretežno na eteričnom, neki vid podeljene pažnje. Tako sam pokušavao da otvorim oči i da gledam iz tog stanja, može- ali sve vreme se nalazim na toj klackalici pažnje i treba malo više napora. Pokušavao sam i da ustanem i da hodam, ali tu je tek potreban napor i umeće...
Eterično je zapravo duplikat fizičkog, a ono je primarno i u našoj "svesti jave" samo je zipovano u fizičko telo, pa ga koristimo kroz fizičko. To se lepo i jasno vidi u tom stanju. Jednom prilikom sam pomerao noge i ruke u eteričnom telu. Osećaj je identičan kao da pomeram fizičke noge i morao sam da otvorim oči da se uverim. Noge su bile mirne. A ja ih držim u vazduhu... naravno, eterične noge... hehe...
Sada govorimo o eteričnom, ali u sve to su umešani i astralno i mentalno i sve je to prepleteno. Sama činjenica da ja "pratim" i pamtim sva ta dešavanja dok sam u tom stanju govori da je aktivno i mentalno telo, a i oseća se sve to, znači tu je i astralno. Ali radi se o fokusu pažnje i polje gde je ono primarno usmereno. Kao u "javi" dok obavljamo sve što obavljamo dok smo budni- aktivna je kombinacija svih tela dok je primaran fokus na materijalnoj ravni dešavanja.
Pridružio: 01 Jun 2009 Poruke: 1132 Lokacija: Beograd
Poslao: 03 Feb, 2011 22:53 pm Naslov:
Odlicno objasnjeno zapazanje Giboni .
Ovako direktno uvidjanje svojih tela uvodi coveka u dublje spoznaje sebe i strukturu ljudskog bica .
Interesantno je posmatrati vitalno telo ili energetsko telo , a neki ga nazivaju i etericno , kako je kod vecine ljudi udaljeno metrima od fizickog tela i naravno uopste ga nisu svesni zbog cega ono i obavalja umanjenu funkciju .Ovako neosvesceno vitalno telo koje lebdi iza fizickog tela ima samo grube konture fizickog tela koje se vremenom mogu i trebaju izdefinisati .
Prvo sto je potrebno je svesno pribliziti etericno telo fizickom koliko je moguce i vremenom sve vise dok se potpuno ne preklopi sa fizickim .Rezultati su raznoliki kao sto su povecanje energije , veca integrisanost sa fizickim telom ,povecana vitalnost , zdravlje , prisutnost i td ......sto se dalje reflektuje i na skladnijie sazrevanje genetskih lanaca celije .
Osvescivanjem etericnog tela je stepenik ka dubljem uvidu u astralno sa ili bez projekcija , svejedno .Mada jedan od balasta za uspesno ovladavanje etericnim telom moze i cesto biva bas astralno telo sa svojim donjim ravnima koje su duboko nesvesne a na celu sa duboko ukorenjenim uverenjima , na prvom mestu strahu od smrti , slikom o sebi i td .
Ova emotivna uverenja je puno teze razgraditi i osvetliti nego mentalna .Tu se i prave najvece greske u pocetku jer se pogresno zakljucuje da je promenom ili reprogramiranjem odredjenih uverenja u mentalnom telu , posao zavrsen .A USTVARI TEK JE TU ZAPOCEO . _________________ Iskrenost, direktan put do sebe.
Mada jedan od balasta za uspesno ovladavanje etericnim telom moze i cesto biva bas astralno telo sa svojim donjim ravnima koje su duboko nesvesne a na celu sa duboko ukorenjenim uverenjima , na prvom mestu strahu od smrti , slikom o sebi i td .
Rekao bih da "strah od smrti" sam po sebi nije individualno uverenje- već da se radi o suštinskoj težnji čoveka za ostvarenjem identiteta- u koji se ugradjuju sva postojeća uverenja u jedinstven sistem (sistem uverenja) koji gradi sam identitet- i da je "strah od smrti" suprotna sila ili održavajuća sila u izgradnji identiteta i da je zapravo to strah od gubljenja identiteta- sa svim uverenjima ili kada je uzdrman poljuljavanjem nekih uverenja.
Suštinska ideja koja nas pokreće je da ostvarimo identitet i da sve to memorišemo, zato nam je toliko bitno da sve bude linearno, da se gradi jedno na drugo u pamćenju i identitetu.
Citat:
Ova emotivna uverenja je puno teze razgraditi i osvetliti nego mentalna .Tu se i prave najvece greske u pocetku jer se pogresno zakljucuje da je promenom ili reprogramiranjem odredjenih uverenja u mentalnom telu , posao zavrsen .A USTVARI TEK JE TU ZAPOCEO .
U svom ispoljenju, u našoj ljudskoj percepciji možemo tako gledati, ali...
Oko ovoga bismo morali dobro da definišemo pojmove- jer za mene je mentalno telo uzrok i izvor astralnog (osećajnog, emotivnog) tako da je direktan rad na mentalnom vrhunski vid spoznavanja u toj hijerarhiji koja je nastala deduktivno do fizičkog.
Um, pamćenje, razmišljanje, misli, reči- nisu mentalna sfera.
Ali pristupiti mentalnoj sferi na taj način je praktično maestralan i vrhunski rad, tako da bismo ipak morali da gledamo na to tako kako ti navodiš, u početku...
Pridružio: 26 Dec 2008 Poruke: 1318 Lokacija: Pancevo
Poslao: 04 Feb, 2011 12:30 pm Naslov:
Hvala za onaj dobar link za cucnjeve :) _________________ ~~ "Smatram svoje delovanje prema drugima kao moje delovanje prema Bogu; i delovanje svake osobe prema meni prihvatam kao delovanje Boga." ~~
Sva vremena su GMT + 1 sat Idi na stranu Prethodni 1, 2, 3
Strana 3 od 3
Ne možete pisati nove teme u ovom forumu Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu Ne možete menjati vaše poruke u ovom forumu Ne možete brisati vaše poruke u ovom forumu Ne možete glasati u ovom forumu
,
jesi li uspeo i koliko ovih čučnjeva da napraviš, i kako se osećaš energetski.
