NAJDELOTVORNIJE TEHNIKE KOJE KORISTITE...
Idi na stranu Prethodni  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  Sledeci
Ovaj forum je zaključan i ne možete pisati, odgovoriti ili menjati teme   Ovaj forum je zaključan i ne možete menjati teme ili odgovarati
www.OBJAVE.com forum » DUHOVNE TEHNIKE
Pogledaj prethodnu temu :: G :: Pogledaj sledeću temu  
Autor Poruka
Akasha
Iskušenik


Pridružio: 13 Apr 2009
Poruke: 53

 Poruka Poslao: 19 Nov, 2009 00:36 am    Naslov: Vezbe za visu pozornost cakri
Odgovoriti sa citatom

Evo nekih vezbi koje ce vam pomoci da postanete svesniji anahata i ajna cakre. Pripremite se tako sto cete sesti uspravljene kicme i umirite uzburkane misli. Sada zapocnite joga tehniku koja se zove obicno disanje: udahnite brojeci do dvanest, zadrzite dah dvanaest sekundi i izdahnite brojeci do dvanest. Ponovite ovaj ciklus sest do dvanest puta. Potpuno izdahnite i ostanite nekoliko trenutaka mirno sedeci.
Sada usredsredite svoju paznju u oblast iza fizickog srca. Privucite lopatice jednu drugoj nekoliko puta, grceci i opustajuci deo ledjnih misica iza srca. Vizualizujte veliku kuglu svetlosti koja se siri iz oblasti vaseg srca. Osetite kako ta kugla obujmljuje sve oko vas - vasu kucu, komsiluk, zemlju, svet i ceo kosmos. Pokusajte da osetite da su svi i sve okupani ovom svetloscu. Sedite mirno i odrzavajte t5elo opustenim. Pokusajte da osetite postojece senzacije toplote i energije u anahata cakri.

************************************

Sada premestite paznju na ajna cakru ili tacku izmedju obrva. Naberite obrve nekoliko puta da biste stimulisali energiju koja je tu prisutna. Koncentrisite se na odasiljanje zraka svetlosti iz ove tacke. Neka lici na zrak koji dolazi iz projekcione kabine u bioskopu. Osetite kako se ovaj zrak krece napolje, kroz kosmos, s velikom snagom, odnoseci sve senke bola i tuge. Upotrebite volju da ga posaljete sto dalje u prostor. Sada se opustite i osetite zraceci centar svetlosti i energije u tacki izmedju obrva.
Ove dve cakre deluju kao centri za odasiljanje i primanje nasih misli i osecanja, bas kao i radio-odasiljaci i radio-prijemnici. U svojoj knjizi "Autobiografija jednog jogina" Paramhansa Jogananda kaze: " Ljudski um, oslobodjen svoje stalne uznemirenosti, moze da izvede kroz svoju antenu intuicije, sve funkcije komplikovanog radio-mehanizma - da salje i prima misli i iskljucuje one koje su nepozeljne. Kako snaga radio-aparata zavisi od kolicine elektricne struje koju moze da upotrebi, tako i ljudski radio-aparat ima onoliko energije koliko snage ima svaka osoba"
~Razvoj intuicije~ Svami Krijananda
_________________
Jedina stvar neophodna za trijumf zla, jeste da dobri ljudi ne cine nista.
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Poseti sajt autora
divinesound
Tragalac


Pridružio: 08 Jun 2008
Poruke: 124
Lokacija: Beograd

 Poruka Poslao: 24 Nov, 2009 13:43 pm    Naslov: Byron Katie - the Work - preispitivanje putem 4 pitanja
Odgovoriti sa citatom

Želeo bih sa vama da podelim izvanrednu I veoma jednostavnu duhovnu praksu učitelja koji se zove Byron Katie I njene metode the Work
Poznato je da najveći problem imamo isključivo sa svojim misaonim svetom.
Ni zbog čega ne patimo nego zbog našeg razmišljanja.
A već 2000 godina nas uče da praštamo I ne budemo reaktivni, da okrećemo drugi obraz.. Što mi uporno odbijamo I pored svih duhovnih škola I visokih inicijacija.
Evo jedne jednostavne metode koja svojim doslednim praktikovanjem ubrzo dovodi do otklanjanja svih problema.

Sastoji se iz 4 jednostavna pitanja koja postavljamo sebi svaki put kada osetimo neko uznemirenje. Kada se pojavi bol, to je znak da naš um ulazi u stanje otpora. Tada pitamo sebe:

1 - Koje ubeđenje imam koje stoji iza ovog bola, besa, nelagode koju osećam
Naprimer: Majka ne bi trebalo da me kontroliše

2 - Da li je to tačno. Da li je to zaista, 100% tačno? Koji dokaz imam za to?

3 - Kako se osećam kada imam to ubeđenje, a stvarnost je drugačija.
Kakav je moj život tada?
4 - Kako bih se osećao kada ne bih imao to ubeđenje?
Krataka meditacija. Sada treba pobediti otpor I osetiti mir suprotnog rešenja. Ovo je najteži trenutak jer ovde odlučujete hoćete li da budete I dalje u pravu a da vas boli, ili da se oslobodite.

Posle ova 4 pitanja vreme je za:
Preokretanje ubedjenja u sasvim suprotno.
Dati pravo drugoj osobi da bude to što jeste.
Reći u sebi “ On/ona ima pravo na… Dodati nekoliko izjava o sebi.
U našem primeru: Moja majka ima pravo da me kontroliše, ali JA neću nju kontrolisati.


Ovaj rad je dragocen. To vam mogu potvrditi iz ličnog iskustva.
Posle nekoliko nedelja ovakve prakse, preispitivanje postaje automatsko.
U svakodnevnom životu počinje da se dešava čudo. Na svaku situaciju koja u vama izaziva otpor, pojavljuje se pomirujući glas u glavi koji kao da kaže “On/Ona ima pravo na to” Na spoznajnom, misonom nivou dešava se pomirenje. A ono se prenosi I na unutrašnji emotivni plan. Sa takvim prihvatanjem pojavljuje se mir, a samim tim I prava mogućnost reagovanja ( a ne reaktivnosti)

Drugim rečima, ako želim svoju slobodu, moram dati drugima slobodu da budu to što jesu. A kada to učinim, kada završim rad, onda mnogo lakše mogu da budem iskren sa njima, I da im eventualno ukažem na ono što me je neprestano udaljavalo od njih.
To bi moglo da se nazove I neprestano praštanje. Svakodnevno, iz minuta u minut praštanje svemu I svakome. Tako se svaki sekund našeg postojanja može pretvoriti u RAD, the Work

Ono što me fascinira u ovom radu je to da on ne zahteva nikakvo duhovno znanje, ritual, obred, religijsku osnovu, već samo malo zdravog razuma i upornosti. Rad može biti neprestan i besplatan. Jer dnevno imamo mnogo izazova. To znači da nam svaka situacija postaje pogonsko gorivo za rad i samospoznaju. TAKO ŽIVOT POSTAJE GURU svakog sekunda. Sve ono što mi smeta kod drugih sada istinski koristim za samospoznaju.

Rad Byron Katie možete pronaći u knjizi Preispitajte sebe - promenite svet
_________________
divineSound is divineSilence
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora
Petar iz Podgorice
Duhovni učitelj


Pridružio: 07 Jan 2009
Poruke: 2593

 Poruka Poslao: 24 Nov, 2009 15:11 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Emocije pokreće um.
Um radi na osnovu uverenja.
Kontrola uma tj. mogućnost samoanalize i pronalaženja uzroka
i opravdanosti uzroka koji pokreće um,
doonosi istinu a samim tim i MIR.
U istini, tj. MIRU postajemo kreatori stvarnih vrednosti.
Sva učenja, religije, pored ostalog, sadrže i ovo UPUTSTVO.
Ovo je opipljivo, brzo proverljivo, jednostavno, istinito.
Lako primjeniti?
Nije lako.
Vaš um će učiniti sve da tu primjenu zaobiđe.
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
divinesound
Tragalac


Pridružio: 08 Jun 2008
Poruke: 124
Lokacija: Beograd

 Poruka Poslao: 24 Nov, 2009 16:56 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Ostaje misterija zbog cega i kako usvajamo neko ucenje. Zasto se opredeljujemo za neku tehniku ili ne. U svakom slucaju nase srce bi trebalo da odreaguje, da zatreperi.

Ja sam naleteo na ovu tehniku krajem decembra prosle godine i iznenadjujuce disciplinovano sam je primenjivao. Ponekad sam cak bio i u otporu sto moram da je radim.
To je ono sto se inace naziva PREUMLJENJE ili sto bi Osho rekao- prevarite sami sebe. Pogledas u svoj um i zeznes ga.

Mada i za ovu kao i za mnoge druge tehnike vazi , blagodat je kada imate jednu srodnu dusu sa kojom mozete da je radite. Nekog ko vam nece dozvoliti da se provucete.
_________________
divineSound is divineSilence
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora
Vesna
Glavni urednik


Pridružio: 08 Jan 2008
Poruke: 4177
Lokacija: Beograd

 Poruka Poslao: 25 Nov, 2009 19:00 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

...
Ovo je zaista vrlo efikasna tehnika, brate Divinesound.
I što je najvažnije, može da se radi stalno.
I, kao i u svim ostalim tehnikama, dođe se na to - da svako ima slobodu da bude to što jeste,
odnosno da bira svoj put,
koji je ili OPS (okrenut prema sebi, i kontrolsanjui drugih), ili OPD (okrenut prema drugima, i pomaganju drugih)
Pozdrav za tebe brate !





.
_________________
Jednom se živi, ali večno...
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Giba
Mesija


Pridružio: 20 Sep 2008
Poruke: 4650

 Poruka Poslao: 25 Nov, 2009 20:48 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Ovo je stvarno jedna od ključnih stvari...

Ali i komplikovana poprilično jer nikada uverenje nije samo- uvek je isprepleteno sa mnogim drugim...

Zato je i teško raditi sa njima jer se često "drma" čitav identitet u radu sa nekim naizgled jednostavnim uverenjima.

Prvo se mora uraditi valjana analiza sebe, emocija, uma, duha- kada se dobro upozna čovek, da počne da se menja jer mora da zna gde udara i šta udara kad krene da se trese.

Pozzz...
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
divinesound
Tragalac


Pridružio: 08 Jun 2008
Poruke: 124
Lokacija: Beograd

 Poruka Poslao: 26 Nov, 2009 04:44 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Prepoznati uverenje koje izaziva stres i nije tako teško.
Dovoljno je prepoznati bol i pogledati šta stoji iza njega, koja misao.

Ubedjenje je misao za koju smo se vezali.
I umesto da kontrolišemo misli, bolje je da ih pustimo da nam ispričaju to što imaju,
pa da ih dočekamo sa razumevanjem i onda preispitamo.

Mi neprestano donosimo sudove o drugima. I sasvim smo sigurni šta bi drugi ljudi trebalo da rade, kako da žive...I eto savršene prilike da se svaki taj sud iskoristi.

pokušaću da nabrojim samo neke, najčešće:

- On bi trebalo da me razume
- On bi trebalo da me voli
- On bi trebalo da radi na sebi
- trebalo bi da imam partnera
- on bi trebalo da bude tu za mene
- drugi ljudi bi trebalo da odobravaju sta kazem
- trebalo bi da me slušaju kad govorim
- on ne bi trebalo da me kontroliše
- on ne bi trebalo da mi komanduje šta da radim
- trebalo bi da me više poštuju
- oni bi trebalo da povedu računa...
- oni nisu smeli da...
- moj brat ne bi trebalo da pije
- trebalo bi da sam mršavija
- trebalo bi da imam vise novca
- bio bih srećniji kada bih imao više novca
- trebalo bi da je moj novac na sigurnom
- trebalo bi da sam uspesniji
- bilo bi bolje da živim u kući
- bilo bi bolje da imam novu opremu/nov auto...
- trebalo bi da vide koliko vredim na poslu
- trebalo bi da sam na nekom drugom radnom mestu
- trebalo bi da sam zdrav
- ne bi trebalo da osećam ovaj bol sada
- trebalo bi da imam lepo telo
- ti bi trebalo da jedes zdravu hranu
- trebalo bi da spavam sada, već je tri ujutro
- trebalo bi da osećam tugu ovde na sahrani
- ne bi trebalo da sam bolestan sad, verovatno imam energetski pad
- ne bi trebalo da osećam bes sad
- majka bi trebalo da me voli
- otac bi trebalo da mi da podršku
- trebalo bi da volim svoju decu
- moje dete ne bi trebalo da pati
- moja majka ne bi trebalo da pati
- deca bi trebalo da me vole
- nemam gde da odem
- ljudi ne bi trebalo da mi se udvaraju na ulici
- trebalo bi da sam urednija
- auto ne bi trebalo da se kvari
- trebalo bi da Srbi povedu više računa o...
- ne bi trebalo da nas potkradaju
- popovi ne bi trebalo da naplaćuju
- ne bi trebalo da puštaju kič na TV
- svet ne bi trebalo da bude ovakav
- trebalo bi da sam u sadašnjem trenutku
- trebalo bi češće da se molim

I tako u beskraj...jel vam poznato?
Da, to je film koji svakodnevno puštamo

Donošenje suda o nekome drugom, potom njegovo preispitivanje i menjanje predstavlja direktan put ka slobodi. Kroz nekoliko meseci broj tzv problema počinje bitno da se smanjuje. Garantovano. Kaže Byron Katie. Pa ko voli nek izvoli.

Kod nas Srba su ubedjenja veoma snažna a i volimo da budemo u pravu. Pa kada sam pokušavao da preispitam neke svoje stavove kao da sam skakao sam po sebi.
Jedno ubedjenje ume da bude tvrdo i da se ne da. Ali svaki put kada se pojavi treba ga uhvatiti iznova. I njegov stisak počinje da popušta. Pobeda nad umom ume da bude slatka.

Uostalom zar nije Hrist rekao : zašto spavate? Stražarite neprestano!
_________________
divineSound is divineSilence
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora
divinesound
Tragalac


Pridružio: 08 Jun 2008
Poruke: 124
Lokacija: Beograd

 Poruka Poslao: 26 Nov, 2009 04:48 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

       
Giba ::

Prvo se mora uraditi valjana analiza sebe, emocija, uma, duha- kada se dobro upozna čovek, da počne da se menja jer mora da zna gde udara i šta udara kad krene da se trese.


U pravu si Gibo, zato ovaj rad ne počinje od sebe već od drugoga, najčešće od onoga kome nismo oprostili u potpunosti.
_________________
divineSound is divineSilence
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora
divinesound
Tragalac


Pridružio: 08 Jun 2008
Poruke: 124
Lokacija: Beograd

 Poruka Poslao: 26 Nov, 2009 04:58 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

       
Petar iz Podgorice ::

Vaš um će učiniti sve da tu primjenu zaobiđe.


Daaa. Zato treba neki prijatelj koji je u istom programu. Makar dok tehnika ne zaživi i ne počne da se sama odvija u umu. Ja imam sreću pa imam jednog takvog.
_________________
divineSound is divineSilence
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora
divinesound
Tragalac


Pridružio: 08 Jun 2008
Poruke: 124
Lokacija: Beograd

 Poruka Poslao: 26 Nov, 2009 05:04 am    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

       
Vesna ::
...

I, kao i u svim ostalim tehnikama, dođe se na to - da svako ima slobodu da bude to što jeste, odnosno da bira svoj put,


Da, sestro draga.

Koje je to bilo otkriće za mene, 14 godina posle prve inicijacije. DA SVAKOM MORAM IZNUTRA, IZ SVOG SRCA DATI SLOBODU, PRAVO DA ČINI ŠTA GOD HOĆE, AKO VEĆ SAM ZA SEBE TRAŽIM SLOBODU.
Ja sam se uglavnom povlačio i spolja puštao ljude, a iznutra ih potajno osuđivao. Ova tehnika me je najzad oslobodila toga.
_________________
divineSound is divineSilence
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora
Aleksandra-Caca
Mesija


Pridružio: 23 Sep 2008
Poruke: 4803
Lokacija: U srcu svetlosti

 Poruka Poslao: 05 Jan, 2010 15:14 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Proveravanje vizija


Kada vam se ukaže vizuja , opkolite se u svetlo narandzastu boju , koja je boja istine .
Ako vizija ostane ista , znači da je prava .
Ukoliko se slika vizije izmeni , u pitanju je prelest , podmetanje .

Na ovaj način možete proveriti sve vizije koje ste imali u životu .
Krenite da proveravate jednu po jednu viziju .
Zamislite sliku vaše vizije , opkoljenu u svetlo narandzastu boju -
ako vizija ostane nepromenjena , znači da je prava vizija ,
i u tom slučaju trebate je protumačiti i otkriti njeno značenje ,
kao i poruku koja se odnosi lično na vas .
Drugi ljudi vam mogu pomoći u tumačenju vaše vizije , nekih njenih delova ,
ili simbola - možete i iz literature iskoristiti tumačenja .
Ali zapamtite da je od same vizije bitnije to kako ćete je Vi protumačiti ,
jer vizija je upućena lično vama .
Takođe , pri tumačenju vizije , čak i ako vizija ima negativni predznak ,
bitno je da SLUTITE NA DOBRO !
"Po veri vašoj biće vam dato...." - Isus Hrist .
_________________
"APO DIPO BHAVA" - BUDI SAM SEBI SVETLOST
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email
talerman
Glavni urednik


Pridružio: 11 Jun 2008
Poruke: 4822
Lokacija: Kina

 Poruka Poslao: 05 Jan, 2010 16:35 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Caco, da li je to ta metoda o kojoj si govorila iz superzone?
_________________
Great men decline, mighty men may fall, but an honest Philosopher keeps his station for ever
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email
Aleksandra-Caca
Mesija


Pridružio: 23 Sep 2008
Poruke: 4803
Lokacija: U srcu svetlosti

 Poruka Poslao: 05 Jan, 2010 17:01 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

       
talerman ::
Caco, da li je to ta metoda o kojoj si govorila iz superzone?


Jeste .

Ta metoda zaista radi , probajte pa ćete se uveriti i sami....

Edit : Još da dodam , treba da se upotrebi prava nijansa - da bude svetlo narandzasta boja .

Ako niste sigurni da li ste primenili pravu nijansu , onda malo isprobavajte na istu sliku vizije isprobajte više nijansi narandzaste boje ,,,,, na kraju ćete otkriti i zapamtiti koja je nijansa ona prava koja treba da se primeni - znaćete to na osnovu toga , kada vam se desi da vam se vizija promeni - zapamtite koja je nijansa narandzaste boje izazvala promenu vizije , i ubuduće koristite tu nijansu pri proveravanju vizija .

Presladak ti je avatar Tale Very Happy
_________________
"APO DIPO BHAVA" - BUDI SAM SEBI SVETLOST
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email
AleX
Iskušenik


Pridružio: 04 Jan 2010
Poruke: 59

 Poruka Poslao: 05 Jan, 2010 21:23 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

Meni ne polazi za rukom da zamislim boje. Kako to uradite?
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Poseti sajt autora
Aleksandra-Caca
Mesija


Pridružio: 23 Sep 2008
Poruke: 4803
Lokacija: U srcu svetlosti

 Poruka Poslao: 05 Jan, 2010 21:31 pm    Naslov:
Odgovoriti sa citatom

       
AleX ::
Meni ne polazi za rukom da zamislim boje. Kako to uradite?


Slabo ti ide vizuelizacija ?

Zažmuri i probaj da se setiš kako izgleda na primer jabuka .

To ti je vizuelna vizuelizacija .

Postoje vežbe za poboljšanje vizuelizacije .

Možeš na primer da gledaš minut-dva u neki jednostavan predmet , pa kad zatvoriš oči da se setiš svih detalja .

Kasnije ubacuješ još neki predmet - znači , ukupno dva tri predmeta .

Kada dobro uvežbaš , možeš početi i ostala unutrašnja čula da ubacuješ u vežbu ,
da na primer zamisliš sliku , miris i ukus jabuke Razz
_________________
"APO DIPO BHAVA" - BUDI SAM SEBI SVETLOST
 Nazad na vrh »
Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email
Prikaži poruke iz poslednjih:   
www.OBJAVE.com forum » DUHOVNE TEHNIKE
Ovaj forum je zaključan i ne možete pisati, odgovoriti ili menjati teme   Ovaj forum je zaključan i ne možete menjati teme ili odgovarati Sva vremena su GMT + 1 sat
Idi na stranu Prethodni  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  Sledeci
Strana 11 od 13

 
Skoči na:  
Ne možete pisati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete menjati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete brisati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete glasati u ovom forumu

Neke srodne teme
 Teme   Odgovori   Autor   Pogledano   Poslednja poruka 
Nema novih poruka NOVO NA SAJTU 69 adminfob 118396 27 Mar, 2011 09:52 am
adminfob Pogledaj zadnje poruke
Nema novih poruka ČITAOCIMA KOJE TO ZANIMA (2010.) 246 Starcy 167143 29 Dec, 2010 15:24 pm
Aleksandra-Caca Pogledaj zadnje poruke
Nema novih poruka PUT SRCA... 89 Vakan Tanka 149833 23 Dec, 2010 05:49 am
Vesna Pogledaj zadnje poruke
Ovaj forum je zaključan i ne možete menjati teme ili odgovarati ZORAN IZ ZEMUNA - Čitaocima koje to zanima (2008.) 2294 Vesna 1702696 08 Nov, 2010 01:48 am
Vesna Pogledaj zadnje poruke
Nema novih poruka OSHO - citati 40 Akasha 98935 16 Nov, 2009 16:00 pm
Akasha Pogledaj zadnje poruke
Ovaj forum je zaključan i ne možete menjati teme ili odgovarati ČITAOCIMA KOJE TO ZANIMA - Sezona proleće/leto 2009. 2184 Starcy 1413144 08 Okt, 2009 02:46 am
Vesna Pogledaj zadnje poruke
Ovaj forum je zaključan i ne možete menjati teme ili odgovarati ČITAOCIMA KOJE TO ZANIMA - 2009. 2462 Aleksandra-Caca 1635765 27 Mar, 2009 11:34 am
Vera Bojičić Pogledaj zadnje poruke
 
 
Home | Add to Favorites | Mapa sajta
 
 




Solaris 1.11 phpBB theme/template © 2003 - 2005 Jakob Persson (readme)(forumthemes/bbstyles)

Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Prevod by CyberCom