.
Naš brat Orgonster nam je dao ovaj vrlo koristan video za početnike u meditaciji :
http://www.vimeo.com/5052015
Odličan je i toplo ga preporučujem !
MEDITACIJA- OSNOVNI POJMOVI
Moderatori: Svi aktivni urednici, talerman
56 Posta
• Stranica 3 od 4 • 1, 2, 3, 4
od Jiva » 22 Jun, 2010 14:59 pm
[url=http://www.objaveforum.com/phpBB3/viewtopic.php?p=84721#p84721][img]http://www.objaveforum.com/phpBB3/images/quotebackarrow.gif[/img][/url][quote="Vesna"].
Naš brat Orgonster nam je dao ovaj vrlo koristan video za početnike u meditaciji :
http://www.vimeo.com/5052015
Odličan je i toplo ga preporučujem ![/quote]
Imamo taj video već na četiri, pet mesta na forumu- i stvarno je odličan!
Možda bi bilo dobro da taj video, zajedno sa još nekoliko od istog autora (ima i o čakrama i joj nešto) postavimo kao sticky u ovom podforumu.
Naš brat Orgonster nam je dao ovaj vrlo koristan video za početnike u meditaciji :
http://www.vimeo.com/5052015
Odličan je i toplo ga preporučujem ![/quote]
Imamo taj video već na četiri, pet mesta na forumu- i stvarno je odličan!
Možda bi bilo dobro da taj video, zajedno sa još nekoliko od istog autora (ima i o čakrama i joj nešto) postavimo kao sticky u ovom podforumu.
- Jiva
- Savršeni učitelj
- Postovi: 6181
- Pridružio se: 20 Sep, 2008 10:12 am
od Sunceve Pege » 23 Jun, 2010 11:58 am
Cool,a znači tako se to radi(ha ha).Baš ništa ne znam,cccccc.Da probam,pa šta bude,a?
- Sunceve Pege
- Postovi: 6
- Pridružio se: 07 Maj, 2010 21:58 pm
od Sunceve Pege » 24 Jun, 2010 06:09 am
E pa sinoć sam probala da se opustim po upustvima sa snimka,i bilo mi je extra.Osetila sam propadanje i mir,"videla" sam boje,sve u svemu osećam se opušteno i zadovoljno,jer i ja to mogu.To mi je tek drugi, treći put da pokušavam da meditiram,ali mi se neopisivo dopada.Jedino što mi je udobnije da ležim,nego da sedim.Nastaviću dalje,pa možda uspem da doživim i nešto više,ali mi je za sad dovoljno da se posle osećam bolje,i stvarno kao da se napunim energijom.Jupiii,najzad sam našla nešto što mi izuzetno prija.To mi je trebalo da se odvojim od napetosti i okrenem sebi.Hvala na linku,meni je značio. :srca:
- Sunceve Pege
- Postovi: 6
- Pridružio se: 07 Maj, 2010 21:58 pm
od bbrozo12 » 09 Avg, 2010 05:12 am
JAGODA:" Molitva je razgovor, a meditacija je slušanje Boga."
Molila sam se uvijek, ali meditirati, samovati, tihovati sam počela nedavno, otkako sam došla na Forum. Ako radim, bavim se nečim cijeli dan, u glavi mi se roje misli, uvijek iste, uvijek se ponavljaju. Ako su to misli krivnje, straha, onda je gadno. Kad sjednem meditirati, znači zatvorim se u sobu na 20- 30 minuta, te iste misli dolaze mi u glavu, ali nakon 30 minuta ja se smirim, opustim, misli mi se poslože, srede.
Poslije toga, u glavi mi više nije kaos, bolje komuniciram, kao da oprostim sebi i drugima ponešto. Kao da je meditacija potrebna da se čovjek posveti sebi, svojoj unutrašnjosti, a onda se tek poslije može posvetiti drugima, poslu, molitvi.
Kad idem na misu, dođem 15 minuta prije. Ne, da bi brbljala s nekim, nego da bi meditirala prije mise. Mislim da je poslije meditacije molitva puno učinkovitija.
Naprimjer, student treba izići na ispit. Prije ispita pola sata ili sat meditira, osami se, sredi misli. I onda rezultati su mu puno bolji, nego što bi bili da nije meditirao. Naravno, i učio je prije toga.
Molila sam se uvijek, ali meditirati, samovati, tihovati sam počela nedavno, otkako sam došla na Forum. Ako radim, bavim se nečim cijeli dan, u glavi mi se roje misli, uvijek iste, uvijek se ponavljaju. Ako su to misli krivnje, straha, onda je gadno. Kad sjednem meditirati, znači zatvorim se u sobu na 20- 30 minuta, te iste misli dolaze mi u glavu, ali nakon 30 minuta ja se smirim, opustim, misli mi se poslože, srede.
Poslije toga, u glavi mi više nije kaos, bolje komuniciram, kao da oprostim sebi i drugima ponešto. Kao da je meditacija potrebna da se čovjek posveti sebi, svojoj unutrašnjosti, a onda se tek poslije može posvetiti drugima, poslu, molitvi.
Kad idem na misu, dođem 15 minuta prije. Ne, da bi brbljala s nekim, nego da bi meditirala prije mise. Mislim da je poslije meditacije molitva puno učinkovitija.
Naprimjer, student treba izići na ispit. Prije ispita pola sata ili sat meditira, osami se, sredi misli. I onda rezultati su mu puno bolji, nego što bi bili da nije meditirao. Naravno, i učio je prije toga.
- bbrozo12
- Hodočasnik
- Postovi: 595
- Pridružio se: 17 Jun, 2010 20:35 pm
od Mystic_Storm » 09 Avg, 2010 11:18 am
Slažem se [b]bbrozo12[/b], kada sam imao teške ispite, meditirao sam veče pred sutrašnji ispit i takvo sam olakšanje i spokoj osećao da je to jedno čudo.
Mislim da bi sportistima jako pomoglo, možda i znaju.
Mislim da bi sportistima jako pomoglo, možda i znaju.
-
Mystic_Storm - Majstor
- Postovi: 819
- Pridružio se: 01 Jun, 2009 22:26 pm
- Lokacija: Kragujevac
od Mystic_Storm » 09 Avg, 2010 11:34 am
Evo zanimljive priče o meditaciji. Na youtubu sam gledao čoveka koji kaže da može da vežbama postigne dobre osobine meditacije i to u par minuta.
Link ne mogu da nađem ali ispričaću detaljno. Mada i nema mnogo detalja...
Zapravo potrebno je da umemo da dišemo brzo i duboko. Udahnite vazduh brzim udisajem ali ne punim plućima, zadržite sekundu vazduh a zatim dodajte još vazduha kako bi pluća bila puna ali ponovo brzo. Zadržite vazduh dve sekunde i izdahnite brzo iz dva puta. Sigurno se pitate koliko brzo ? to je lako, bitno je da se ne naprežete i imate neprijatne osećaje i da vam srce ne lupa brže zbog takvog disanja. Dalje za ovu vežbu ako želite možete da zamislite neku prirodu ili bilo šta što želite ali i ne morate jer je samo disanje takvo da se koncentrišete na njega i misli ne skreću tamo gde ne treba. Dva minuta ove vežbe imaju efekat meditacije od 10-ak minuta. Probajte i vi, brzo deluje, sve je u disanju.
Što se tiče poze sedenja, dobra je poza meditacije ali nije obavezna, bitno je da vam bude udobno.
Link ne mogu da nađem ali ispričaću detaljno. Mada i nema mnogo detalja...
Zapravo potrebno je da umemo da dišemo brzo i duboko. Udahnite vazduh brzim udisajem ali ne punim plućima, zadržite sekundu vazduh a zatim dodajte još vazduha kako bi pluća bila puna ali ponovo brzo. Zadržite vazduh dve sekunde i izdahnite brzo iz dva puta. Sigurno se pitate koliko brzo ? to je lako, bitno je da se ne naprežete i imate neprijatne osećaje i da vam srce ne lupa brže zbog takvog disanja. Dalje za ovu vežbu ako želite možete da zamislite neku prirodu ili bilo šta što želite ali i ne morate jer je samo disanje takvo da se koncentrišete na njega i misli ne skreću tamo gde ne treba. Dva minuta ove vežbe imaju efekat meditacije od 10-ak minuta. Probajte i vi, brzo deluje, sve je u disanju.
Što se tiče poze sedenja, dobra je poza meditacije ali nije obavezna, bitno je da vam bude udobno.
-
Mystic_Storm - Majstor
- Postovi: 819
- Pridružio se: 01 Jun, 2009 22:26 pm
- Lokacija: Kragujevac
od plavizrak » 09 Avg, 2010 12:22 pm
Da dodam svemu nešto od svog iskustva...
1) Što su opisi procedure i sama predložena procedura meditacije - komplikovaniji, to treba da budemo obazriviji prema njima. I za mene je najjednostavniji i drugima najpreporučljiviji deo koji je dat negde na video-snimku: da u bilo kojoj pozi koja nam odgovara, zažmurimo i koncentrišemo se na svoje disanje, na prirodne i spontane udisaje i izdisaje. Može to biti i uz i ponavljanje određene reči, na primer "mir", pri svakom izdisaju, ali: ono prethodno je najjednostavnije.
2) Treba imati u vidu upozorenja koja su data u tekstu na prvoj strani ove teme, Buda Amitabha:[b] moramo obratiti pažnju na motive sa kojima pristupamo meditaciji. Moramo imati čiste motive: dakle - duhovni rast, smirivanje uma, svesti, prijem suptilnih energija iz Viših svetova, itd, a ne bilo šta što je povezano sa egom: pomisao na sticanje nekih posebnih moći, neka sitna svakodnevna korist, itd.[/b]
3) Nisam sasvim siguran,[b] MOŽDA U VEZI SA TIM TREBA PREISPITATI - DA LI JE ISPRAVNO DA MEDITACIJI PRISTUPAMO SA NAMEROM DA BISMO SE SMIRILI UOČI NEKIH DOGAÐAJA U ŽIVOTU, U VEZI SA KOJMA MI ŽELIMO DA POSTIGNEMO ODREÐENE REZULTATE[/b] (polaganje ispita, sportski uspesi, itd.)! [b]MI, NAŠ EGO, ŽELI-MO TE REZULTATE, TE USPEHE! TO BI ZNAČILO DA JE TU MEDITACIJA U SLUŽBI EGA! ŠTO BI ZNAČILO DA SU U PITANJU NEDUHOVNI MOTIVI! DA LI SMO MI BAŠ SIGURNI DA SU ODREÐENI CILJEVI-REZULTATI KOJE ŽELIMO DA POSTIGNEMO - BAŠ U SKLADU SA BOŽANSKIM PLANOM ZA NAŠ ŽIVOT, TJ. DA SU KORISNI ZA NAŠU DUŠU?! [/b]MOŽDA JE NEKI SPORTSKI NEUSPEH BAŠ KORISTAN ZA NAŠU DUŠU, JER NAS NAVODI DA SHVATIMO DA JE PROFESIONALNO BAVLJENJE SPORTOM ULAGANJE ENERGIJE U ILUZIJE, KOJE NAM ŠTETI, ŠTETI RAZVOJU NAŠE DUŠE. ISTO SE MOŽE REĆI ZA BILO KOJI CILJ KOJI SEBI POSTAVIMO U ŽIVOTU. Mi primećujemo i sami da često imamo blokade i neuspehe u životu, u vezi sa ciljevima kojima težimo. U redu je da se trudimo i da težimo određenim ciljevima. I prvi, i peti put. Ali ako brojni pokušaji ne daju rezultate - onda to treba da nam bude signal, da se zaustavimo i preispitamo sebe i svoje ciljeve.[b] ZAŠTO NAM BOG POSTAVLJA TE PREPREKE? Prepreke koje nikako ne možemo da prevaziđemo. Verovatno zato, da bi nas naučio POMIRENOSTI SA SITAUCIJOM, POMIRENOSTI SA ONIM ŠTO JE BOŽANSKI PLAN, A SUZBIJANJE EGA KOJI PO SVAKU CENU ŽELI DA SE OSTVARI NJEGOVO, ZAMISAO, ŽELJA. [/b]Prosto, nabacao sam malo teza za razmišljanje. To su neki od razloga zbog kojh Buda Amitabha kaže da treba da imamo iskusnog učitelja pored sebe. Ne zato što je procedura meditacije-molitve sama po sebi mnogo komplikovana, već zbog raznih ovakvih "začkoljica" sa motivima. Želimo da postignemo smirenost i opuštenost pre polaganja ispita, pre sportskog takmičenja... odsedimo u tišini i samoći ono isto vreme koje smo hteli da meditiramo i - eto smirenosti. Ili, preduzmimo laganu šetnju kroz prirodu... Imamo neki problem, pa želimo da nam dođe neko "ozarenje" u vezi sa njim. Isto: usamimo se, opustimo se na opisani način, blago se koncentrišući na problem, i - eto načina. [b]NE MOŽE MEDITACIJA DA BUDE METOD ZA PRONALAŽENJE ODGOVORA NA SVAKODNEVAN ŽIVOTNA PITANJA. AKO NAM NEŠTO OD ODGOVORA I STIGNE IZ VIŠIH SVETOVA, TO MOŽE BITI DUBOKI DUHOVNI UVID,[/b] a ne odgovor na dilemu: da li da idemo na letovanje sa prijateljima ili sami, da li da nekome nešto priznamo ili ne, kako da otklonimo neki kvar, itd.
4) U tom smislu: MEDITACIJA NIJE NAČIN DA IZAÐEMO IZ NEKOG TEŠKOG PSIHIČKOG STANJA.[b] Dakle, u stanjima sa besom, jakom uznemirenošću, nervozom - NE ZALAZI SE U MEDITACIJU, DA BISMO STEKLI UNUTRAŠNJI MIR.[/b] Sam sam pravio takve greške, i na osnovu njih i govorim. U objavi Bude Amitabhe je lepo objašnjeno: u meditaciji se mi usmeravamo ka Višim svetovima.[b] Ako smo zašli u meditaciju u dosta neharmoničnom stanju svesti - možemo očekivati da budemo pod uticajem bića iz nižih ravni postojanja. Kao što onome ko je hipnotisan, jer i ovde se radi o dubokoj opuštenosti, nedobronamerna osoba može sugerisati nešto loše, može ga potčiniti svojim lošim ciljevima.[/b]
5) Ako smo u stanju uznemirenosti, možemo se malo prošetati, možemo, jednostavno da odsedimo neko vreme, u samoći. I to je nekakav vid meditacije. [b]Dakle, nije suština u tome da po svaku cenu težimo meditaciji u određeno, vreme, čak i kada nam to okolnosti ne dozvoljavaju, tj. naše psihološko stanje. [/b]Jednostavno, to vreme zamenimo običnim opuštanjem, pa ćemo nastaviti onda kad budemo mogli. Kao što se u solarnoj jogi preskaču dani bez sunca, pa se nastavlja tamo gde se stane, kad ima sunca, tj. kad ima uslova.
6) [b]M[color=blue]editacija, kao i čitanje molitvi, jeste izuzetno važna za razvoj naše svesti, za sticanje unutrašnjeg mira, itd. ALI, TREBA IMATI U VIDU DA JE POJAM DUHOVNOG RASTA MNOGO, MNOGO ŠIRI. ON OBUHVATA SAV NAŠ ŽIVOT, NAŠE ISPRAVNO POSTAVLJANJE PREMA SVIM SITUACIJAMA U ŽIVOTU, NAŠ ISPRAVAN ODNOS PREMA DRUGIMA, itd, o čemu se opširnije govori u svim dobrim duhovnim učenjima[/color][/b] (a ima odgovarajućih objašnjenja i na temama gde se daje Učenje BHS). [b]Ništa ne znači redovno meditiranje ili redovno čitanje molitvi - ako osoba pravi karmičke greške na svakom koraku, u odnosu prema drugima, pri suočavanju sa životnim problemima. Dakle, meditacija i molitve, svakako - da, ali težište prebaciti na celokupan naš odnos prema životu, prema drugim ljudima, na sliku o svemu ovome, koja nam se daje kroz dobra duhovna učenja. [/b]
1) Što su opisi procedure i sama predložena procedura meditacije - komplikovaniji, to treba da budemo obazriviji prema njima. I za mene je najjednostavniji i drugima najpreporučljiviji deo koji je dat negde na video-snimku: da u bilo kojoj pozi koja nam odgovara, zažmurimo i koncentrišemo se na svoje disanje, na prirodne i spontane udisaje i izdisaje. Može to biti i uz i ponavljanje određene reči, na primer "mir", pri svakom izdisaju, ali: ono prethodno je najjednostavnije.
2) Treba imati u vidu upozorenja koja su data u tekstu na prvoj strani ove teme, Buda Amitabha:[b] moramo obratiti pažnju na motive sa kojima pristupamo meditaciji. Moramo imati čiste motive: dakle - duhovni rast, smirivanje uma, svesti, prijem suptilnih energija iz Viših svetova, itd, a ne bilo šta što je povezano sa egom: pomisao na sticanje nekih posebnih moći, neka sitna svakodnevna korist, itd.[/b]
3) Nisam sasvim siguran,[b] MOŽDA U VEZI SA TIM TREBA PREISPITATI - DA LI JE ISPRAVNO DA MEDITACIJI PRISTUPAMO SA NAMEROM DA BISMO SE SMIRILI UOČI NEKIH DOGAÐAJA U ŽIVOTU, U VEZI SA KOJMA MI ŽELIMO DA POSTIGNEMO ODREÐENE REZULTATE[/b] (polaganje ispita, sportski uspesi, itd.)! [b]MI, NAŠ EGO, ŽELI-MO TE REZULTATE, TE USPEHE! TO BI ZNAČILO DA JE TU MEDITACIJA U SLUŽBI EGA! ŠTO BI ZNAČILO DA SU U PITANJU NEDUHOVNI MOTIVI! DA LI SMO MI BAŠ SIGURNI DA SU ODREÐENI CILJEVI-REZULTATI KOJE ŽELIMO DA POSTIGNEMO - BAŠ U SKLADU SA BOŽANSKIM PLANOM ZA NAŠ ŽIVOT, TJ. DA SU KORISNI ZA NAŠU DUŠU?! [/b]MOŽDA JE NEKI SPORTSKI NEUSPEH BAŠ KORISTAN ZA NAŠU DUŠU, JER NAS NAVODI DA SHVATIMO DA JE PROFESIONALNO BAVLJENJE SPORTOM ULAGANJE ENERGIJE U ILUZIJE, KOJE NAM ŠTETI, ŠTETI RAZVOJU NAŠE DUŠE. ISTO SE MOŽE REĆI ZA BILO KOJI CILJ KOJI SEBI POSTAVIMO U ŽIVOTU. Mi primećujemo i sami da često imamo blokade i neuspehe u životu, u vezi sa ciljevima kojima težimo. U redu je da se trudimo i da težimo određenim ciljevima. I prvi, i peti put. Ali ako brojni pokušaji ne daju rezultate - onda to treba da nam bude signal, da se zaustavimo i preispitamo sebe i svoje ciljeve.[b] ZAŠTO NAM BOG POSTAVLJA TE PREPREKE? Prepreke koje nikako ne možemo da prevaziđemo. Verovatno zato, da bi nas naučio POMIRENOSTI SA SITAUCIJOM, POMIRENOSTI SA ONIM ŠTO JE BOŽANSKI PLAN, A SUZBIJANJE EGA KOJI PO SVAKU CENU ŽELI DA SE OSTVARI NJEGOVO, ZAMISAO, ŽELJA. [/b]Prosto, nabacao sam malo teza za razmišljanje. To su neki od razloga zbog kojh Buda Amitabha kaže da treba da imamo iskusnog učitelja pored sebe. Ne zato što je procedura meditacije-molitve sama po sebi mnogo komplikovana, već zbog raznih ovakvih "začkoljica" sa motivima. Želimo da postignemo smirenost i opuštenost pre polaganja ispita, pre sportskog takmičenja... odsedimo u tišini i samoći ono isto vreme koje smo hteli da meditiramo i - eto smirenosti. Ili, preduzmimo laganu šetnju kroz prirodu... Imamo neki problem, pa želimo da nam dođe neko "ozarenje" u vezi sa njim. Isto: usamimo se, opustimo se na opisani način, blago se koncentrišući na problem, i - eto načina. [b]NE MOŽE MEDITACIJA DA BUDE METOD ZA PRONALAŽENJE ODGOVORA NA SVAKODNEVAN ŽIVOTNA PITANJA. AKO NAM NEŠTO OD ODGOVORA I STIGNE IZ VIŠIH SVETOVA, TO MOŽE BITI DUBOKI DUHOVNI UVID,[/b] a ne odgovor na dilemu: da li da idemo na letovanje sa prijateljima ili sami, da li da nekome nešto priznamo ili ne, kako da otklonimo neki kvar, itd.
4) U tom smislu: MEDITACIJA NIJE NAČIN DA IZAÐEMO IZ NEKOG TEŠKOG PSIHIČKOG STANJA.[b] Dakle, u stanjima sa besom, jakom uznemirenošću, nervozom - NE ZALAZI SE U MEDITACIJU, DA BISMO STEKLI UNUTRAŠNJI MIR.[/b] Sam sam pravio takve greške, i na osnovu njih i govorim. U objavi Bude Amitabhe je lepo objašnjeno: u meditaciji se mi usmeravamo ka Višim svetovima.[b] Ako smo zašli u meditaciju u dosta neharmoničnom stanju svesti - možemo očekivati da budemo pod uticajem bića iz nižih ravni postojanja. Kao što onome ko je hipnotisan, jer i ovde se radi o dubokoj opuštenosti, nedobronamerna osoba može sugerisati nešto loše, može ga potčiniti svojim lošim ciljevima.[/b]
5) Ako smo u stanju uznemirenosti, možemo se malo prošetati, možemo, jednostavno da odsedimo neko vreme, u samoći. I to je nekakav vid meditacije. [b]Dakle, nije suština u tome da po svaku cenu težimo meditaciji u određeno, vreme, čak i kada nam to okolnosti ne dozvoljavaju, tj. naše psihološko stanje. [/b]Jednostavno, to vreme zamenimo običnim opuštanjem, pa ćemo nastaviti onda kad budemo mogli. Kao što se u solarnoj jogi preskaču dani bez sunca, pa se nastavlja tamo gde se stane, kad ima sunca, tj. kad ima uslova.
6) [b]M[color=blue]editacija, kao i čitanje molitvi, jeste izuzetno važna za razvoj naše svesti, za sticanje unutrašnjeg mira, itd. ALI, TREBA IMATI U VIDU DA JE POJAM DUHOVNOG RASTA MNOGO, MNOGO ŠIRI. ON OBUHVATA SAV NAŠ ŽIVOT, NAŠE ISPRAVNO POSTAVLJANJE PREMA SVIM SITUACIJAMA U ŽIVOTU, NAŠ ISPRAVAN ODNOS PREMA DRUGIMA, itd, o čemu se opširnije govori u svim dobrim duhovnim učenjima[/color][/b] (a ima odgovarajućih objašnjenja i na temama gde se daje Učenje BHS). [b]Ništa ne znači redovno meditiranje ili redovno čitanje molitvi - ako osoba pravi karmičke greške na svakom koraku, u odnosu prema drugima, pri suočavanju sa životnim problemima. Dakle, meditacija i molitve, svakako - da, ali težište prebaciti na celokupan naš odnos prema životu, prema drugim ljudima, na sliku o svemu ovome, koja nam se daje kroz dobra duhovna učenja. [/b]
"U ime JA JESAM TO ŠTO JA JESAM, Elohime Apolone, molim te da uzmeš pod svoju kontrolu prostranstvo koje me okružuje i da ga ispuniš samo Božanskim ispoljavanjima svuda, gde se ja budem nalazio: kod kuće, na poslu, na društvenim mestima!"
-
plavizrak - Mesija
- Postovi: 4618
- Pridružio se: 07 Jan, 2008 22:20 pm
od bbrozo12 » 09 Avg, 2010 14:53 pm
Trebala sam umjesto riječi meditacija koristiti riječi opuštanje, tihovanje, samovanje.
Ali zašto bi ako, naprimjer, idem polagati vozački ispit ili idem na razgovor za posao...Zašto bi bilo pogrešno pokušati skoncentrirati se? Znači, nasamo srediti svoje misli...Ako nasamo razmisliš o onome što te muči, što ti ne da mira ni danju, ni noću onda će nemirne misli (straha, očaja, krivnje itd.) napustiti te u ključnom trenutku i imat ćeš više šanse za uspjeh.
Zar ti i zubar ne reče: Opusti se?
Ali zašto bi ako, naprimjer, idem polagati vozački ispit ili idem na razgovor za posao...Zašto bi bilo pogrešno pokušati skoncentrirati se? Znači, nasamo srediti svoje misli...Ako nasamo razmisliš o onome što te muči, što ti ne da mira ni danju, ni noću onda će nemirne misli (straha, očaja, krivnje itd.) napustiti te u ključnom trenutku i imat ćeš više šanse za uspjeh.
Zar ti i zubar ne reče: Opusti se?
- bbrozo12
- Hodočasnik
- Postovi: 595
- Pridružio se: 17 Jun, 2010 20:35 pm
od plavizrak » 09 Avg, 2010 15:48 pm
[url=http://www.objaveforum.com/phpBB3/viewtopic.php?p=86829#p86829][img]http://www.objaveforum.com/phpBB3/images/quotebackarrow.gif[/img][/url][quote="bbrozo12"]Trebala sam umjesto riječi meditacija koristiti riječi opuštanje, tihovanje, samovanje.
Ali zašto bi ako, naprimjer, idem polagati vozački ispit ili idem na razgovor za posao...Zašto bi bilo pogrešno pokušati skoncentrirati se? Znači, nasamo srediti svoje misli...Ako nasamo razmisliš o onome što te muči, što ti ne da mira ni danju, ni noću onda će nemirne misli (straha, očaja, krivnje itd.) napustiti te u ključnom trenutku i imat ćeš više šanse za uspjeh.
Zar ti i zubar ne reče: Opusti se?[/quote]
Da, u nekim objašnjenjima poistovećuju meditaciju i relaksaciju.
Korisno je i jedno i drugo, ali - namere, motivi mogu biti duhovni ili neduhovni.
Relaksacija, između poslova, posle napornih poslova, uoči nekih posebnih situacija... Tu nema duhovne namere. Tu imamo opuštanje, radi pripreme za bolje obavljanje nečega, ili posle obavljanja poslova.
Relaksacija, kada želimo da se opustimo, da bismo se u miru i tišini bolje usredsredili na neko pitanje-problem, koji nas muče. U stanju opuštenosti zaista lakše, bolje dolaze uvidi, rešenja, odgovori... No, to bi se pre nazvalo kontempalcijom, kada se opuštamo, ali koncentrisani, uglavnom blago, na neko pitanje-problem.
[b]SVE TO NIJE CILJ MEDITACIJE. CILJ MEDITACIJE NIJE DA SE OPUSTIMO I DA DOBIJEMO ODGOVOR NA NEKA TEKUĆA PITANJA. [/b]Podsetimo se šta o tome kaže Buda Amitabha:
"Poducavam praksu MEDITACIJE [b]kao nesto sto vas moze osloboditi od ljudskih emocija i zelja[/b].
[b]Zadatak je i cilj svake MEDITACIJE postizanje stanja nerazmisljanja. Apsolutnoga mira vasega uma.[/b]
[b]Kada uspijete postaviti svoj um da se odmara, harmonizirate svoje unutarnje osjecaje. Balansirate svoju unutrasnju prirodu i umirujete svoje zelje.[/b] Dok je um zaposlen objektima koji vas okruzuju u fizickome planu, necete biti sposobni podici svoju svijest do onih visina koje ce vam dopustiti odlazak k drugome, stvarnom svijetu i da ondje boravite. [b]Svako je prakticiranje meditacije usmjereno dosezanju takve razine vase svijesti koja ce vam dopustiti ici iznad, izvan granica vasega svijeta.[/b]
[b]Kada postignete sposobnost meditacije, dobivate pristup energijama i znanju Visih svjetova.[/b] Postignuca na polju meditacije mogu za svakoga od vas biti razlicita. Mozete doseci razlicite sfere i dobiti razlicite ideje Visih svjetova, [b]ali glavna ce stvar u vasoj praksi biti utjecaj energija finoga, njeznoga, suptilnoga svijeta na vasu svjesnost. [/b]Ovo se desava nezamjeceno za vasu vanjsku svjesnost. Vi naprosto dobivate priliku biti u svjetovima visih vibracija i imati obrok energije ovih svjetova. [b]Vas se um mijenja postepeno pod utjecajem visokih vibracija Visih svjetova. [/b]Ne trebate znati citav mehanizam kako se sve to desava.
ZAŠTO TREBATE IMATI UZ SEBE ISKUSNIG UČITELJA TOKOM MEDITACIJE ?
Svjesni ste da nevidljivi svijet ima razlicitu frekvenciju vibracija. Podijeljen je slojevima slicno lisnatoj piti. Opasnost je izrazena u tome da mozete doci pod utjecaj ne tako visokih energija i stupiti u kontakt s bicima koja nisu prijateljska. Mogu vas uciti ne najboljim stvarima te vas hraniti ne najboljim energijama. Sve ovisi o o vasoj vec postignutoj razini svijesti.
Ulazite li u meditaciju u vrlo dobrome, uravnotezenom stanju, ispunjeni Bozanstvenoscu i izlozeni Bozanskome valu, mogli biste doci pod utjecaj visokih vibracija i cistih energija. Ulazite li u meditaciju sa sebicnim zeljama i sklonostima, tijekom biste meditacije mogli dobiti ubrzanje vasih negativnih znacajki. Povrh svega, sve ovisi do koje ste sirine sposobni nadvladati i poniziti svoje ego prije nego li zapocnete svoju meditaciju.
Zbog toga svaka meditativna praksa kao sve u vasem svijetu ima dvojni karakter te ucinak sto ga dobivate ovisi u cjelosti o vasim vanjskim motivima, o vasim unutarnjim traganjima. Ulazite li u meditaciju s ciljem ovladavanja tehnika koje ce vam omoguciti kontrolu ljudi ili postizanje vjestina koje ce vam omoguciti zauzimanje privilegiranoga polozaja u vasem svijetu, tada cete tijekom meditacije stvarati karmu zbog vasega koristenja Bozanske energije za velicanje, slavljenje svoga ega. Svaku bi meditaciju trebalo zapoceti samo s punom poniznoscu pred Bozjom Voljom i s drtanjem pred Njegovom moci."
Treba pažljivo pogledati šta se u ovom tekstu nabraja kao ispravan motiv kojim se pristupa meditaciji. Da li je to postizanje opuštenosti i sposobnosti da se prisetimo sadržaja naučenog gradiva uoči polaganja ispita (ego) ili: smirivanje želja ("želim da položim ispit!"), dosezanje nivoa svesti kojom zalazimo u Više svetove (tamo nema ispita koji se polažu), pristupanje energijama i znanjima iz Viših svetova (što takođe nema veze sa polaganjem ispita na fakultetu), uticaj suptilnih energija iz Viših svetova na našu svest (a ne postizanje ovozemaljskog uspeha - položen ispit). Ovo sa ispitom sam malo banalizovao, ali - da bi se uočila vrlo bitna razlika u motivima sa kojima pristupamo meditaciji.
Ali zašto bi ako, naprimjer, idem polagati vozački ispit ili idem na razgovor za posao...Zašto bi bilo pogrešno pokušati skoncentrirati se? Znači, nasamo srediti svoje misli...Ako nasamo razmisliš o onome što te muči, što ti ne da mira ni danju, ni noću onda će nemirne misli (straha, očaja, krivnje itd.) napustiti te u ključnom trenutku i imat ćeš više šanse za uspjeh.
Zar ti i zubar ne reče: Opusti se?[/quote]
Da, u nekim objašnjenjima poistovećuju meditaciju i relaksaciju.
Korisno je i jedno i drugo, ali - namere, motivi mogu biti duhovni ili neduhovni.
Relaksacija, između poslova, posle napornih poslova, uoči nekih posebnih situacija... Tu nema duhovne namere. Tu imamo opuštanje, radi pripreme za bolje obavljanje nečega, ili posle obavljanja poslova.
Relaksacija, kada želimo da se opustimo, da bismo se u miru i tišini bolje usredsredili na neko pitanje-problem, koji nas muče. U stanju opuštenosti zaista lakše, bolje dolaze uvidi, rešenja, odgovori... No, to bi se pre nazvalo kontempalcijom, kada se opuštamo, ali koncentrisani, uglavnom blago, na neko pitanje-problem.
[b]SVE TO NIJE CILJ MEDITACIJE. CILJ MEDITACIJE NIJE DA SE OPUSTIMO I DA DOBIJEMO ODGOVOR NA NEKA TEKUĆA PITANJA. [/b]Podsetimo se šta o tome kaže Buda Amitabha:
"Poducavam praksu MEDITACIJE [b]kao nesto sto vas moze osloboditi od ljudskih emocija i zelja[/b].
[b]Zadatak je i cilj svake MEDITACIJE postizanje stanja nerazmisljanja. Apsolutnoga mira vasega uma.[/b]
[b]Kada uspijete postaviti svoj um da se odmara, harmonizirate svoje unutarnje osjecaje. Balansirate svoju unutrasnju prirodu i umirujete svoje zelje.[/b] Dok je um zaposlen objektima koji vas okruzuju u fizickome planu, necete biti sposobni podici svoju svijest do onih visina koje ce vam dopustiti odlazak k drugome, stvarnom svijetu i da ondje boravite. [b]Svako je prakticiranje meditacije usmjereno dosezanju takve razine vase svijesti koja ce vam dopustiti ici iznad, izvan granica vasega svijeta.[/b]
[b]Kada postignete sposobnost meditacije, dobivate pristup energijama i znanju Visih svjetova.[/b] Postignuca na polju meditacije mogu za svakoga od vas biti razlicita. Mozete doseci razlicite sfere i dobiti razlicite ideje Visih svjetova, [b]ali glavna ce stvar u vasoj praksi biti utjecaj energija finoga, njeznoga, suptilnoga svijeta na vasu svjesnost. [/b]Ovo se desava nezamjeceno za vasu vanjsku svjesnost. Vi naprosto dobivate priliku biti u svjetovima visih vibracija i imati obrok energije ovih svjetova. [b]Vas se um mijenja postepeno pod utjecajem visokih vibracija Visih svjetova. [/b]Ne trebate znati citav mehanizam kako se sve to desava.
ZAŠTO TREBATE IMATI UZ SEBE ISKUSNIG UČITELJA TOKOM MEDITACIJE ?
Svjesni ste da nevidljivi svijet ima razlicitu frekvenciju vibracija. Podijeljen je slojevima slicno lisnatoj piti. Opasnost je izrazena u tome da mozete doci pod utjecaj ne tako visokih energija i stupiti u kontakt s bicima koja nisu prijateljska. Mogu vas uciti ne najboljim stvarima te vas hraniti ne najboljim energijama. Sve ovisi o o vasoj vec postignutoj razini svijesti.
Ulazite li u meditaciju u vrlo dobrome, uravnotezenom stanju, ispunjeni Bozanstvenoscu i izlozeni Bozanskome valu, mogli biste doci pod utjecaj visokih vibracija i cistih energija. Ulazite li u meditaciju sa sebicnim zeljama i sklonostima, tijekom biste meditacije mogli dobiti ubrzanje vasih negativnih znacajki. Povrh svega, sve ovisi do koje ste sirine sposobni nadvladati i poniziti svoje ego prije nego li zapocnete svoju meditaciju.
Zbog toga svaka meditativna praksa kao sve u vasem svijetu ima dvojni karakter te ucinak sto ga dobivate ovisi u cjelosti o vasim vanjskim motivima, o vasim unutarnjim traganjima. Ulazite li u meditaciju s ciljem ovladavanja tehnika koje ce vam omoguciti kontrolu ljudi ili postizanje vjestina koje ce vam omoguciti zauzimanje privilegiranoga polozaja u vasem svijetu, tada cete tijekom meditacije stvarati karmu zbog vasega koristenja Bozanske energije za velicanje, slavljenje svoga ega. Svaku bi meditaciju trebalo zapoceti samo s punom poniznoscu pred Bozjom Voljom i s drtanjem pred Njegovom moci."
Treba pažljivo pogledati šta se u ovom tekstu nabraja kao ispravan motiv kojim se pristupa meditaciji. Da li je to postizanje opuštenosti i sposobnosti da se prisetimo sadržaja naučenog gradiva uoči polaganja ispita (ego) ili: smirivanje želja ("želim da položim ispit!"), dosezanje nivoa svesti kojom zalazimo u Više svetove (tamo nema ispita koji se polažu), pristupanje energijama i znanjima iz Viših svetova (što takođe nema veze sa polaganjem ispita na fakultetu), uticaj suptilnih energija iz Viših svetova na našu svest (a ne postizanje ovozemaljskog uspeha - položen ispit). Ovo sa ispitom sam malo banalizovao, ali - da bi se uočila vrlo bitna razlika u motivima sa kojima pristupamo meditaciji.
"U ime JA JESAM TO ŠTO JA JESAM, Elohime Apolone, molim te da uzmeš pod svoju kontrolu prostranstvo koje me okružuje i da ga ispuniš samo Božanskim ispoljavanjima svuda, gde se ja budem nalazio: kod kuće, na poslu, na društvenim mestima!"
-
plavizrak - Mesija
- Postovi: 4618
- Pridružio se: 07 Jan, 2008 22:20 pm
od Sara » 14 Avg, 2010 13:06 pm
[url=http://www.objaveforum.com/phpBB3/viewtopic.php?p=84721#p84721][img]http://www.objaveforum.com/phpBB3/images/quotebackarrow.gif[/img][/url][quote="Vesna"].
Naš brat Orgonster nam je dao ovaj vrlo koristan video za početnike u meditaciji :
http://www.vimeo.com/5052015
Odličan je i toplo ga preporučujem ![/quote]
Lep i koristan video !
Ja licno , od kada znam za sebe, imam neka desavanja u predelu treceg oka .To se ogleda u vidu pojave svetla ,slika ,sunca ,zvezda ,tunela i sl. i to pred san Kao da imam ceo kosmos u glavi .Dugo sam mislila da to svako moze da dozivi i bilo mi je sasvim normalno .Jedno vreme sam bila zainteresovana da rastumacim tu pojavu i to je i jedan od razloga sto sam i dosla na ovaj forum.
Znam da mogu da prodjem kroz tunel lli najsjajniju zvezdu ,koju vidim na nebu .Ali ja ne prolazim .Oduvek sam bila ubedjena da su to neki prolazi u neke vise dimenzije.I mogu to jako lako da izvedem .Treba samo da se opustim i ne prekidam ,ono sto se vec desava .Ali ja ,cim postanem svesna toga je to svesno i prekinem .
Za sada ,od onoga sto mi je prirodno dato ,nisam se makla dalje.
Kada cu i da li cu ,to ne znam .
Pozdrav , :D
Naš brat Orgonster nam je dao ovaj vrlo koristan video za početnike u meditaciji :
http://www.vimeo.com/5052015
Odličan je i toplo ga preporučujem ![/quote]
Lep i koristan video !
Ja licno , od kada znam za sebe, imam neka desavanja u predelu treceg oka .To se ogleda u vidu pojave svetla ,slika ,sunca ,zvezda ,tunela i sl. i to pred san Kao da imam ceo kosmos u glavi .Dugo sam mislila da to svako moze da dozivi i bilo mi je sasvim normalno .Jedno vreme sam bila zainteresovana da rastumacim tu pojavu i to je i jedan od razloga sto sam i dosla na ovaj forum.
Znam da mogu da prodjem kroz tunel lli najsjajniju zvezdu ,koju vidim na nebu .Ali ja ne prolazim .Oduvek sam bila ubedjena da su to neki prolazi u neke vise dimenzije.I mogu to jako lako da izvedem .Treba samo da se opustim i ne prekidam ,ono sto se vec desava .Ali ja ,cim postanem svesna toga je to svesno i prekinem .
Za sada ,od onoga sto mi je prirodno dato ,nisam se makla dalje.
Kada cu i da li cu ,to ne znam .
Pozdrav , :D
- Sara
- Prosvetljen
- Postovi: 2147
- Pridružio se: 05 Mar, 2009 15:53 pm
- Lokacija: Srbija
od Zosim » 14 Avg, 2010 18:31 pm
Seti se onog vica kada Crnogorac nije hteo da se rodi dok mu nisu obećali penziju.
A sada, iz šale u zbilju...taj tunel i svetlo na kraju vode u novi svet u kojem treba da se rodiš.
Razmisli i odgovori sebi šta je u tvom slučaju „penzija“ koju očekuješ da bi se tamo rodila.
Jer, kad imaš motiv, tehnika dodje sama.
:D
A sada, iz šale u zbilju...taj tunel i svetlo na kraju vode u novi svet u kojem treba da se rodiš.
Razmisli i odgovori sebi šta je u tvom slučaju „penzija“ koju očekuješ da bi se tamo rodila.
Jer, kad imaš motiv, tehnika dodje sama.
:D
- Zosim
- Prosvetljen
- Postovi: 2167
- Pridružio se: 16 Sep, 2008 20:20 pm
od Sara » 14 Avg, 2010 21:44 pm
Kada smo vec kod Crnogoraca i porodjaja evo jos jednog vica.
Porođaj
Porađala se Crnogorka. U toku porođaja Crnogorac padne u nesvijest, drugi put, treći put...
Iznesu ga iz rađaone i poslije pola sata budi ga babica i kaže mu:
-Čestitam postali ste otac!
-Što je? Pita Crnogorac .
-Žensko.
-Uf.. Dobro je, da se ne muči ovako ko ja..
Zosime ,
imam jak motiv ,i ne nameravam da se poradjam ovako tesko kao ovaj Crnogorac. Desice se to tako da ja necu ni znati kako.Kao i sve do sada .Lako .
Hvala ti !
:D
Porođaj
Porađala se Crnogorka. U toku porođaja Crnogorac padne u nesvijest, drugi put, treći put...
Iznesu ga iz rađaone i poslije pola sata budi ga babica i kaže mu:
-Čestitam postali ste otac!
-Što je? Pita Crnogorac .
-Žensko.
-Uf.. Dobro je, da se ne muči ovako ko ja..
Zosime ,
imam jak motiv ,i ne nameravam da se poradjam ovako tesko kao ovaj Crnogorac. Desice se to tako da ja necu ni znati kako.Kao i sve do sada .Lako .
Hvala ti !
:D
- Sara
- Prosvetljen
- Postovi: 2147
- Pridružio se: 05 Mar, 2009 15:53 pm
- Lokacija: Srbija
56 Posta
• Stranica 3 od 4 • 1, 2, 3, 4
Povratak na MOLITVE, MEDITACIJE, MANTRE I SNOVI
Ko je OnLine
Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 0 gostiju