IZA OGLEDALA - Poglavlje II
 
      
 
Podesite izgled stranice! Možete promeniti veličinu i boju slova, kao i boju podloge:
 
 
O MISLIMA
 

Podnaslovi: KAKO DA UKLONITE STRES, KAKO DA OSTAVITE PUŠENJE I DRUGE POROKE, FOKUS I KONCETRACIJA, ŠTA JE TO O ČEMU BRINETE?, SNAGA VOLJE, POPRAVITE KOMUNIKACIJU, POSTAVITE PRAVA PITANJA

Sve oko vas je energija i ona je prisutna svuda. Energija koja je odgovorna za misli dolazi iz kauzalnog plana, koji pripada višim dimenzijama. Misli su zadužene za tumačenje energije koja je oko vas. One to rade tako što prizivaju prošle događaje. Ono što se desilo u prošlosti je subjektivno, jer zavisi od nivoa svesti i perspektive posmatrača. Na primer, ako ste nekad videli auto koji projuri pored vas uz glasnu buku, a sad neki drugi auto prolazi polako, isto praveći veliku buku, vi ćete misliti da je on mnogo brži. To je zato što ste buku ranije povezali sa brzinom. Ovaj primer takođe pokazuje koliko je naše tumačenje subjektivno. Ili, ako uđete u prostoriju i vidite čoveka koji udara drugog, možete svašta pomisliti. Da ste ušli deset sekundi ranije videli bi da se taj čovek u stvari brani. Pošto ste stvorili utisak da je taj čovek agresivan, gledaćete da ga se u buduće klonite. Svoj utisak o njemu ste stvorili na osnovu onoga što ste videli i sada ponovo vidite koliko je ta slika subjektivna.

Još jedan primer. Ako ste napadnuti što ste nekome prosuli vruću kafu na stopala možete odreagovati na dva načina. Ili ćete uzvratiti napad, ili ćete shvatiti da je on uzrokovan strahom i šokom pa ćete se izvinuti. Ovde vidite koliko stvarnost može da se različito tumači, zavisno od nivoa svesti koji posedujete.

Možda sebe izjednačavate sa misaonim procesom. Možete da tumačite svet kako hoćete ali misli nisu vaše vlasništvo.

Dnevno kreirate oko pedeset hiljada misli, što je prosečno dve u sekundi. Verovatno i niste svesni većine misli. Ove misli tumače energiju oko vas putem uma. Um ne samo da tumači događaje nego se ponaša kao svojevrstan filter. Kvalitet tumačenja zavisi baš od ovog filtera. Uporedimo ga sa vodom u koju ste gurnuli štap. Koliko će se jasno videti donji deo štapa zavisi od čistoće vode.

Misli se samo pojavljuju i nije važno šta su one. One nisu ni dobre ni loše, one su samo misli. Misli su samo tumačenje energije oko vas, one nisu vi. Možda verujete da imate loše misli pa bi trebalo da se na neki način kaznite. Bez obzira na njihov sadržaj, bez obzira što vam se čini da bi zapanjili okolinu sa njima, one ostaju samo misli. Ne morate nikome reći za njih. Ako postoje to znači da su već prošle kroz nečiju glavu. I najvažnije, ne morate da ih sledite.

One ne definišu vaše istinsko biće. Danas možete misliti jedno, sutra drugo ali vi i dalje ostajete vi.

Misli vas možda mogu pokrenuti na akciju. To se dešava ako više misli krene u jednom pravcu. Broj misli, to jest energija potrebna za akciju se razlikuje od osobe do osobe. Možete izabrati da li da sledite misli ili da ih ignorišete. Bez obzira kolika je kompozicija misli koja se uputi u jednom pravcu, niko ne kaže da morate poći za njima. Misli vas ne kontrolišu, možete ih promeniti kad poželite. Ali uvek pre neke odluke budite svesni kakve vam se misli motaju po glavi. Ako im dozvolite da vas kontrolišu one će to i raditi. Ali kad ste jednom svesni da misli nemaju uticaj na vas, tada izlazite iz zamišljenog kaveza. Misli su ono što vas drži tu gde jeste ili u situaciji u kojoj ste. Misli stvaraju zamišljeni kavez onda kada mislite "ja ne mogu.." E, pa možete.

Ponekad ljudi pokušavaju da se bore sa mislima koje su nepoželjne. Čuvajte se, ovo je zamka! Kada se borite sa nečim to znači da mu dajete energiju i samo ga činite jačim. Rešenje je da ignorišete nepoželjne, a da uz pomoć volje dozvolite poželjne misli. Ignorisanje znači da dopustite mislima da slobodno putuju, ali da ih ne sledite. Ako ih sledite, vi se gubite u njima i odlazite ko zna gde. Stanje nedisciplinovanog uma podrazumeva da pratite mnogo misli u raznim pravcima, što izaziva stvaranje još većeg broja misli i vi se gubite.

Misli su nemoćne sve dok im ne date život ulaganjem energije u njih. Ne mogu vas odvesti nigde i naterati da radite bilo šta dok im to ne dozvolite.

Tada je nemoguće da izdvojite poželjne misli i pratite ih do konkretnog zaključka. Vežbom svoj um uvodite u stanje discipline. To se postiže vežbama fokusa i koncentracije, a o njima će biti reči kasnije.

Misao sadrži veću količinu energije ako uspete da se fokusirate i koncentrišete. Ako mislima podarite više energije one teže da se materijalizuju. Ništa se na ovom svetu nije pojavilo a da neko pre toga nije razmišljao o tome. Verovatno mislite da je vaša imaginacija nešto što služi za maštanje i da nije deo realnog sveta. Greška, misli poseduju energiju i one su itekako realne, posebno kada ih dobro oživite. Vašu maštu koristite u stvaranju fizičkih okolnosti: ako nešto zamislite onda to možete da imate i iskusite. Mašta je ono gde vaša realnost počinje i u ovo morate verovati. Da bi se ostvarilo, ipak je potrebna neka snaga. Snagu mislima dajete tako što obraćate pažnju na njih, i tako se one ostvaruju.

Svaka misao poseduje izvesnu energiju. Čak se i nauka slaže da prisustvo ljudi u mikro-eksperimentima utiče na rezultate.

Postoji efekat kašnjenja između misli i njihovog ostvarenja.
Često ste nesvesni onoga o čemu razmišljate
Ne fokusirate se dovoljno na ono što želite pa nema ni dovoljno energije za ostvarenje.

"Um je sve; mi postajemo ono što mislimo "- Buda. Ovu činjenicu ne primećujete iz nekoliko razloga:

Problem je što ste uglavnom nesvesni onoga o čemu razmišljate, jer misli ima previše. Problem je zato što ćete snimiti u nesvesnom i one slike koje ne želite. I one se podjednako uspešno pojavljuju kao forma u spoljašnjem svetu. Taj proces je vrlo uspešan. Kada ste u stanju povećane pažnje tada ste i u mogućnosti da pogledate slike koje ste pohranili u nesvesnom i da ih izmenite ako želite.

Proces manifestacije radi zahvaljujući nesvesnom. Um pohranjuje sve o čemu razmišljate. Njegov posao je da restaurira u spoljnom svetu sve slike koje ste prethodno snimili iznutra. Svaka slika sadrži sve misli i iskustva koje su vezane za nju.

Svakako imate sposobnost da posmatrate misli. Možete i otići korak dalje tako što ćete posmatrati ceo misaoni proces još u njegovom nastajanju. Ovo zahteva malo vežbe ali vam omogućuje tačku gledišta koja je mnogo bolja od postojeće. Razlika je kao kada prvo gledate kroz prozor, a onda se popnete na krov kuće da bi bolje videli. Možda se dešava da odlutate dok čitate ove redove, a onda vas nešto opomene da se vratite na sadržaj. Možda vam se često dešava da vas nešto pozove nazad u stvarnost koju ste za trenutak napustili. Ovo bi predpostavilo da se u vama nalaze dve osobe. Prva koja odluta u dnevno sanjarenje i druga koja je poziva da se vrati.

Biti pažljiv znači biti prisutan i svestan onoga što se događa oko vas i u vama. To znači i da ste svesni svojih misli i osećanja - biti svestan znači biti budan. Neki ljudi ovo nazivaju "biti u sada". Nije teško za objašnjavanje, ali je malo teže za postizanje.

Kada stvari gledate iz ovog ugla postaje vam jasno da možete da preuzmete kontrolu nad celokupnim bićem.

Preko Višeg Ja stičete moć da utičete na vaš svet i da zagospodarite njime. Da bi bilo jasnije o čemu se radi prikazaću jednu vežbu koju morate uraditi i koja nije jednostavna. Ova vežba donosi mnogo toga, a najvažnije, otvara vam širom vrata nedokučivog. Kada je dobro utvrdite biće vam mnogo lakše da postignete ono o čemu će tek biti reči. Evo kako se radi:

Idite i razgovarajte sa nekim. Umesto da se nalazite u samom razgovoru, zamislite da ste negde sa strane i posmatrate sebe. Uočite koliko dugo možete da se koncentrišete na sagovornika, pre nego što odlutate za svojim mislima. Uočite šta vas je navelo da odlutate. To je sve. Uradite ovo bar nekoliko puta.



KAKO DA UKLONITE STRES

Stres se dešava unutar uma. To ne znači da nije realan, naprotiv. Stres nastaje kada u vašem umu pokušate da promenite ono što je teško promenljivo. Možda se stresirate kada kasnite na posao. Recimo da je gužva u saobraćaju, a vi za pet minuta treba da ste na poslu. Pogledajte misli i shvatićete da se one vrte oko tih pet minuta i oko onoga što će biti ako zakasnite. Nijedna od ovih misli vam neće pomoći da brže vozite, ali će pomoći da se osećate loše i uplašeno. Ovo se dešava zato što vam um nije u stanju discipline.

Stres ćete ukloniti najbolje ako prvo postanete svesni vaših misli i drugo, kada zamislite ishod situacije onako kako bi to bilo poželjno. Na ovaj način ćete se rešiti misli koje su nepoželjne i ne mogu se na drugi način ukloniti. Ova tehnika zvuči kao nešto što je lako. To je tačno. Posmatranjem misli možete se na lak način rešiti stresa koji vam zagorčava život. Ovo naravno podrazumeva da tehniku sprovodite u delo a ne samo da čitate ove redove, jer će stres ostati prisutan.



KAKO DA OSTAVITE PUŠENJE I DRUGE POROKE?

Ako ste pušač onda znate da je to veoma ružna navika koju ste razvijali tokom dužeg perioda. Pošto je to navika onda znači da to radite nesvesno. Ne mislim da niste svesni kad zapalite cigaretu, ali proces koji stoji u pozadini sigurno je skriven od vas. Evo šta se dešava kada zapalite, a ovo slobodno primenite i na druge poroke (pornografija, previše hrane, alkohol). Baš pre nego što zapalite cigaretu primetićete seriju misli kao što je:

"Baš bih jednu zapalio". I onda postupate tako sledeći misli. Kada rešite da ostavite duvan dešava se da vam se tek onda puši. Misli koje slede su nešto kao: "Voleo bih cigaretu" ili "ja moram da zapalim jednu".

Ovakve misli počnu već nekoliko sekundi pošto ste rešili da prekinete. Što više mislite kako nećete pušiti, više razmišljate o pušenju i dajete energiju takvim mislima. Bolje bi bilo da tada razmišljate kako ste zdraviji. Ali želja je sve jača. I dalje se zaklinjete da nećete pušiti i time samo sebi otežavate. Zaista zanimljivo, što više razmišljate kako nećete pušiti sve vam je teže. Pušenje kao termin morate izbaciti iz svog uma, inače ništa od posla. Ako želite nešto da ostavite tada doživljavate sebe kao subjekat koji nešto - gubi.

Vi ne ostavljate pušenje, vi birate da budete zdravi! Sve je stvar izbora. Da bi napravili pravi izbor, morate da pratite misaoni tok koji mu prethodi, a da bi potpuno kontrolisali misli morate biti u stanju povećane pažnje.

Kada posmatrate misli nakon što ste prekinuli sa pušenjem, možda ćete primetiti ovakve misli: "ja želim da pušim". Prvoga dana će se jako često javljati - verovatno na pet sekundi. Drugog dana možda na 15 sekundi. Treće nedelje na 10 minuta. Ovo je zaista tako, samo što naravno niste svesni svake misli - sagledajte samo silu protiv koje se borite. Kada pak uočite takvu misao, vrlo je važno da se ne borite protiv nje. Borba bi značila da samo još više mislite o pušenju i da uviđate kako je teško ostaviti duvan. Kada je želja za porokom jaka, pored umetanja pozitivnih misli kao što su "ja sam zdrav", morate da postanete svesni činjenice da imate izbor. Bolje od naglog ostavljanja pušenja je da radite čin odlaganja.

Ponavljajte često: " ja mogu da zapalim kad god hoću; u stvari možda ću i da popušim jednu kasnije, ali biram da ovog trenutka svakako ne zapalim cigaretu. Ubrzo primećujete - nije teško da se ne puši jedan sat, pa onda dva, tri itd. To je način kako gradite snagu. "Put od hiljadu kilometara počinje jednim korakom" - Lao Ce.

Svako jutro kada se probudite, slobodno primetite da niste pušili celu noć i da to uopšte nije teško. Ovo govori i koliko vam misli u budnom stanju odmažu. Ali šta ako posmatranjem misli ustanovite da vi u stvari ne želite da prestanete. E dragi moji, u tom slučaju pročitajte deo o samopoštovanju. Ako svesno sebi činite štetu to sigurno znači da sebe ne volite. O ovome ćete više čitati kasnije. Proces preduzimanja akcije u smeru koji ne želite je vođen mislima. U životu postoji mnogo situacija koje vas sprečavaju da budete u stanju pažnje. U ovakvim situacijama sanjarenja niste u mogućnosti da vidite gde su vas tačno misli preuzele.



FOKUS I KONCENTRACIJA

Fokus i koncentracija su alati koji vam pomažu da dobijete sve što poželite. Verovatno ste ove reči već često koristili u životu, ali da bi ste zaista dobili sve što želite morate da budete sposobni da ove alate i koristite.

Fokus znači da usmerite pažnju ka nečemu i tako ga izdvojite od gomile drugih stvari. Na primer, sad sedite u vašoj sobi i vidite sve stvari u njoj. Sada usmerite fokus samo na jednu stvar, na primer stolicu.

Koncentracija znači da posvetite pažnju nečemu. Drugim rečima mislite o nečemu određeni period vremena. Ako ste se pažnju usmerili na stolicu, zadržite fokus neko vreme. To je koncentracija.

O čemu god da razmišljate to možete i da ostvarite. Misli su energija i ako u nešto ulijete dovoljno energije to se ostvaruje. Energiju u ono što želite ulivate na sledeći način:

1. Fokusirajte se na vašu želju.

Zatim:

2.Koncentrišite se na vašu želju.

Vaš um je nedisciplinovan sve dok ne uvežbate fokus i koncentraciju. Ako vežbate stanje povećane pažnje, tada ćete videti kako vam misli neorganizovano skaču sa teme na temu. Ovo znači da vam je sposobnost fokusiranja i koncentracije slaba pa ih morate vežbati. Ovo je veoma bitna stvar pa malo smernica za vežbanje nije na odmet.

Fokusirajte se na predmet i razmišljajte o njemu. Zadržite misli na stvarima koje su vezane za objekat ali fokus pažljivo zadržite. Znači ako je stolica od drveta, razmišljajte o njoj a ne o šumi iz koje drvo potiče. Primetite kako lako misao skače sa teme na temu. Na kraju vežbe pogledajte odakle ste počeli a gde ste završili.

Ako želite da se nešto ostvari morate prvo da se fokusirate na želju. Kad se fokusirate onda se i koncentrišite i dobićete - to je neminovnost.

Ako ste pretežno u stanju sanjarenja to znači da ste ili u prošlosti ili u budućnosti. To vas sprečava da se fokusirate i skoncentrišete na sadašnje događaje i ulijete im dovoljno energije putem misli. To vam dramatično smanjuje sposobnost ostvarivanja.

Druga veoma loša navika je da mislite o stvarima koje ne želite ili o negativnoj strani želje. Ako želite da budete vitki, fokusirajte se na vitkost.

Zamislite sliku na kojoj ste vitki i razmišljajte o gubljenju težine. Nemojte razmišljati o tome koliko ste debeli ili koliko kila treba da izgubite. Razmišljajte isključivo o vitkosti.

Ako želite više novca, fokusirajte se na bogatstvo - vidite sebe kao bogatog. Nemojte misliti o tome kako nećete da budete siromašni, o tome kako nešto nemate, već mislite o tome kako ste već bogati.

Razmišljajte o divnoj vezi i zamislite sebe u njoj. Nemojte misliti kako nećete da budete sami ili šta treba da uradite pa da ne budete sami. Vidite sebe u idealnoj vezi, kao da je ona već ostvarena.

Da bi ste dobili ono što želite, nakon fokusiranja sledi koncentracija. Drugim rečima, potrošite mnogo energije misleći samo na jednu stvar. Stanje povećane pažnje vam omogućava da posmatrate misli i vidite kada odlutaju sa fokusa. Lako vam je da se tada refokusirate i započnete koncentraciju. To će reći da je kontinuirani fokus u stvari koncentracija. To je proces kojim usmeravate energiju na nešto, To je način kojim komandujete univerzumu da vam ispunjava ono što želite.

Brz, jednostavan ali i moćan način da ovo radite je da zapišete sve ono što želite a zatim da to pročitate.

Zapisivanje čini želju veoma jasnom i pojačava fokus. Čitanje želje kontinuirano usmerava energiju na nju. Ako je više želja na spisku dajte im neki redosled. Radite uvek samo sa jednom željom, nikako više njih istovremeno. Ne prelazite na drugu stvar ako niste ni prvu završili. Ovo je sjajan način da uvežbate i fokus i koncentraciju i da načinite um veoma, veoma moćnim. Dok ovo čitate niste ni približno svesni šta sve time dobijate. To shvatanje dolazi kasnije samo po sebi.

Evo i kratke vežbe za koncentraciju i vizuelizaciju istovremeno. Gledajte u neki objekat. To može da bude bilo šta, a preporučuje se upaljena sveća. Sada zatvorite oči i probajte da vidite taj predmet. Kada više ne možete da ga zadržite, otvorite oči pa ponovo. Ja sam kasnije radio istu vežbu sa pomorandžom, ali ona je dosta naprednija pa se zadržite na jednostavnijim stvarima. Pomorandža omogućava da zamislite i dodir njene površine, boju, miris i ukus.

Fokus znači da isključite sve stvari osim jedne, ali dok ga ne uvežbate misli će vam lutati nekontrolisano po okolini. Tako niste u stanju da pošaljete dovoljno energije objektu fokusa. Mnogo bi vam pomoglo ako bi uklonili sve ono što vam odvraća pažnju. Kad vam um nije disciplinovan, dešava se da ga svakojaki stimulansi iz okoline odvlače i zamaraju. Previše stimulacije zamara um i čini da niste u mogućnosti da se skoncentrišete na ono što želite. Da se ovo ne bi dešavalo morate da odlučite šta je to bez čega možete.

Nered u kući doprinosi i neredu u glavi. Kad prođete kroz sobu punu nepotrebnih stvari, koje je ni malo ne čine lepšom, samo ćete potrošiti mnogo energije obraćajući pažnju na tu gomilu sitnica. Probajte da radite nešto na stolu pretrpanom raznim sitnicama, a zatim ih sve do jedne uklonite. Razlika će biti ogromna jer ste sad sposobni da se fokusirate na to što radite a zatim i da se koncentrišete.

Nije samo nered u kući odgovoran za to što niste u mogućnosti da se koncentrišete. Da li slučajno ne gledate satima televiziju? Da li vam je to toliko neophodno u životu i šta vam znači taj čisti gubitak vremena?

Najveći problem ljudi ovde kod nas, koliko sam video, je taj što je strah neverovatno zavladao, što su ljudi, prestrašeni za svoju egzistenciju, potpuno izokrenuli shvatanja međuljudskih odnosa kao i svih vrednosti, što je time ubijena svaka ambicija i inicijativa, što se zlo može očekivati od najbližih. Za ovo stanje veliki krivac je televizija. Šta mislite odakle otimanje za frekvencije, stvaranje nacionalnih servisa i slične gadosti ?

Ološ koji vlada ovom zemljom iz potaje to dobro zna, a evo objasniću vam o čemu se radi. Televizija je izum koji služi za kontrolu naroda, tačnije svesti naroda. Šta se dešava dok gledate tv ? Vaš misaoni tok zastaje i vi nesvesno prihvatate ono što vam se servira – drugim rečima neko misli umesto vas. To više niste vi.

Nesvesno je veoma lako obmanuti i ono prihvata sve što mu se podmetne kao slika realnosti, memoriše ga, i u skladu sa time vi se i ponašate programirano (program). Šta mislite odakle onolike reklame? Pa odatle što su veoma efikasne, jer rade na istom principu.

Osvrnite se na vaše dnevne aktivnosti. Koliko vremena provodite u fokusu na ono što zaista želite? Odgovor na ovo pitanje će vam razjasniti mnogo toga što je vezano za neuspeh.



ŠTA JE TO O ČEMU BRINETE?

Briga je ekstremno razmišljanje o nečemu što ne želite. Kada brinete to znači da toliko razmišljate o nečemu što ne želite, da počinjete fizički da ga osećate - javlja se stres. Da li ste primetili nekad da se stvari o kojima neko brine baš i događaju? Sa druge strane, neko ko ne brine ni o čemu zaista i ne mora da brine. Ne zaboravite, misli su energija koja teži da se manifestuje.

Briga je slična čuvenom klišeu: da li je čaša polu-prazna ili polu-puna? Odgovor je - zavisi na šta se fokusirate. Ako prihvatimo da je nešto što je puno poželjno, tada je pozitivan fokus - polupuna. Fokus onih koji brinu je da je čaša poluprazna.

Da bi ste prestali da brinete morate da uvežbate um da se automatski fokusira na pozitivno. Neki roditelj bi odgovorio: "ne mogu da ne brinem kad mi dete izađe kasno uveče". Može. Misli u ovom slučaju lete ka negativnim događajima koji bi mogli da se dese. Tako ih samo privlačite. Prvo preduzmite pozitivnu akciju i naučite decu kako da se ponašaju u neprilici. Zatim kada izađu (ne držite ih valjda zatvorene), razmišljajte o tome kako se lepo provode i zabavljaju. Ovo je jedini ispravan način ponašanja. Još je bolji primer kada brinete da li vam je partner veran. Velike su šanse da ćete ga baš time oterati od sebe. Ljudi ne vole kada su kontrolisani; menjajte ove ružne navike i život će se prolepšati. Uvek imate slobodu izbora i to je sjajno!

Briga ne prestaje automatski zato što ste ovo pročitali. Morate da preduzmete neku akciju, da usmerite misli na nešto što želite. Kada prvi put ovo uradite primetićete da se misli brzo vraćaju na brigu. Što više vežbate to ćete duže zadržati misli na predmetu želja. Ovo je sasvim dovoljno da izmeni vaš svet na bolje!



SNAGA VOLJE

Jedan od osnovnih zadataka u životu je da naučite i uvežbate usmeravanje misli ka realnosti koju bi ste želeli. Ovo radite uz pomoć volje. Volja je sposobnost da činite izbore koji će dalje uticati na događaje. To je u stvari kristalizacija misli. Volja je fokus i koncentracija na misli. Snaga volje je sposobnost da se koncentrišete na fokusirane misli. Snaga volje je proces koji vam omogućava da dobijete ono što želite. Snaga vaše volje je ujedno vaša lična snaga.

Ako ne preuzmete kontrolu nad mislima i ne zagospodarite tim procesom, neko drugi će to uraditi umesto vas. Primer za ovo su reklame. Drugi vam govore šta je atraktivno, šta je moderno ili bez čega ne možete. Na osnovu velike uspešnosti reklama zaključite koliko ljudi gospodare sobom. To je strašno!

Pošto imate potpunu slobodu izbora, možete svoju volju da usmeravate u bilo kom pravcu. Volja je hotimičan i svestan izbor aktivnosti, bez nje ne postoji kretanje i akcija. Misli su proces koji se neprestano dešava. Preko dana često napravite neki izbor, a da toga i niste svesni, pošto ne posmatrate misli. Možda se posle toga i kajete.

Ako niste svesni onoga o čemu razmišljate odluke će donositi vaš Ego. O njemu će biti više reči kasnije. Nakon što postanete svesni, odluku o akciji donosite vi i usmeravate vašu volju na ono što želite. To je ono što omogućava da se nešto desi tako što usmerava energiju. To je fokus i koncentracija.

Volju jačate sa svakom misli koju pošaljete u pravcu koji želite.
U ovome je rešenje.
Svaki put kada kada ne uradite ono što ste rekli - slabite volju.
Svaki put kada to uradite - jačate volju.

Od ovoga se ne može pobeći. Čak i ako kažete da nemate ciljeva, svaki put kad pomislite na nešto vi pokrećete proces. Ako na primer, ujutro zvoni sat, znači da ste ga iz nekog razloga navili. Ako isključite zvono i nastavite sa izležavanjem tada slabite svoju volju. Dan je ispunjen sličnim situacijama i obratite pažnju na njih jer će vam volja veoma oslabiti. Ukratko, šta god kažete ili pomislite da ćete uraditi, to i uradite.

Slabljenje volje počinje još u detinjstvu. Tada koristite imaginaciju da stvorite svet u vašoj glavi. Možda jednog dana saopštite svetu: "ja ću biti astronaut". Ljudi za koje ste vi odlučili da su autoriteti, spuštaju vas rečima: "ne budi luckast" ili "to je nemoguće". Vi ste odlučili da neki ljudi znaju o vama više od vas i šta je za vas najbolje.

Kada ste dete to je sasvim prirodno, ali što postajete stariji ovo vam baš nije u interesu. Svoju odgovornost predajete drugima a to ujedno znači da im predajete i svoju moć. Moć predajete roditeljima, nastavnicima i svim autoritetima koji vam mogu oduzeti moć ako im to dozvolite. Kada slepo prihvatite istinu onako kako je oni vide, tada te slike deponujete u svom umu.

Način da ojačate volju je da sebi obećavate manje. Tačno tako - manje! To činite tako što veće ciljeve podelite u više manjih, lakše dostižnih ciljeva. Ostvarivanjem ovih manjih ciljeva dobijate i onaj veći, prvobitni cilj. Da bi ovo bilo uspešno morate sve vreme zadržati i viziju prvog cilja, a svakodnevno aktivirati fokus i koncentraciju na manje delove cilja. Pošto ovo ne zvuči najjasnije evo kratkog primera.

Ako stavljate tri kašike šećera u kafu a morate da ga ukinete, nemojte to raditi odjednom jer ćete se samo mučiti i nećete uspeti. Par nedelja stavljajte dve kašike, pa par nedelja jednu i tako dalje. Podelite cilj na više manjih i lakše ćete ga dostići.

Slično je i sa novcem; sačuvajte manju svotu u roku od petnaest dana, pa je postepeno povećavajte. Tako jačate volju i dolazite do neke sume novca koju ranije niste imali. Ne možete sačuvati odmah celu platu, to je sigurno.

Ono što vam je svakako zanimljivo je da će novac početi da dolazi sa raznih strana, vi ga ovakvim fokusiranjem (gomilanjem) privlačite u svoj život. Ako samo trošite, stvarate obrnuti efekat.

Kada ste svesni onoga o čemu razmišljate, u stanju ste da primetite obećanja koja dajete sebi i izbegnete prevelika obećanja koja niste u stanju da ispunite. Ovo je način kako se volja jača do stepena kada možete da dobijete sve što poželite.

Ima još nešto. Ako glasno izgovorite svoje obećanje u nečijem prisustvu tada volju pokazujete i sebi i drugima istovremeno. Ako obećanje ne ispunite tada osim što gubite svoju ličnu moć, gubite je i u očima drugih. Obratite pažnju na ono što mislite pre nego što progovorite. Ako olako dajete obećanja samo da bi udovoljili drugima, na putu ste da izgubite volju. Čak i ako samo kažete: "nazvaću te sutra" onda to stvarno i uradite. Lekcija je slična: obećajte manje, a dajte više. Veoma uspešni trgovci ovako stiču veoma zadovoljne mušterije.

Evo sad nečeg što je jako zanimljivo. Često ispunjavate tuđe zahteve bez reči, a time istovremeno kršite obećanja koja ste dali sebi. Ovo je indikator unutrašnjih događanja - koliko sebe vrednujete i poštujete. Veoma je važno da pokažete ljudima gde su vam granice. Jačanje volje postižete vežbanjem. To ćete uraditi ako sledite ovih sedam tačaka:

1. Imajte jasno određene ciljeve, kratkoročne i dugoročne. Ali neka budu kristalno jasni.

2. Odredite šta ćete raditi svakog dana i za pošetak zapišite taj plan. Bez ciljeva, dopuštate misaonom procesu da radi nekontrolisano.

3. Povećajte moć tako što ćete uraditi ono što kažete.

4. Nemojte se predavati drugim ljudima. Naučite se da kažete - ne! Ako je to teško, znači da se baš trudite da zadovoljite druge. Potražite razlog zašto je to tako. Šta će se to desiti ako im kažete - ne?

5. Uklonite sve što vas ometa. Pobacajte sve sitnice iz okoline koje vam samo odvlače pažnju.

6. Radite posao u malim koracima.

7. Ponavljajte ovo svakog dana. Akcija podrazumeva uspeh.

Molim vas da se ne zadržite samo na čitanju. Posle samo par dana praktikovanja će vam postati jasno kakav ste dar dobili.



POPRAVITE KOMUNIKACIJU

Razmišljamo pomoću slika i pojmova. Pretvoriti ih u reči nije baš jednostavno. "Slika govori više od hiljadu reči" je izreka koja ovo dobro opisuje. Reč "tenis" izaziva niz asocijacija. Vi možda pomislite na slavnog tenisera, a neko drugi misli možda o teniskom reketu koji bi kupio. Mnogo reči je potrebno da bi iskazali ono o čemu razmišljamo. Ako ste mislili na tenisera za koga ja nisam čuo, kako ćete mi ga opisati.

Možete mi reći njegovo ime, nacionalnost, visinu, boju očiju, stil igre, dužinu kose i još mnogo, mnogo toga. I posle svega mi ćemo imati različite slike o njemu. Ovo je veoma važno. Onaj ko nešto saopštava je odgovaran za to da li je poruka pravilno shvaćena.

Evo ja vama sve vreme nešto saopštavam i ako niste sve shvatili, onda nisam dobro uradio posao. Zato krećem iznova mnogo puta i čak ponavljam pojedine stvari, jer mi nije cilj da uradim bezvredan posao. Zbog toga mi i stil pisanja odaje opreznost.

Kada vi komunicirate, tada je vaš zadatak da učinite vaše poruke jasnijima. Morate da posmatrate šta čini vaš sagovornik i da iz toga vidite da li vas razume.

Komunikacija je neophodna i bez nje ne možete.

Tokom dana uspostavljate mnogo različitih vrsta komunikacije: kod kuće, na poslu, sa prijateljima. U slučaju da želite da imate kvalitetnu komunikaciju i da budete pravilno shvaćeni, morate da pravilno plasirate sadržinu. Kada primenjujete povećanu pažnju, primetićete da kada govorite ne obraćate pažnju na reakciju sagovornika. To je zato što vam je um fokusiran na ono što ćete sledeće da kažete i previše je zauzet da bi primetio da li vas sagovornik razume ili uopšte sluša. Ovo ćete ispraviti ako gledate sagovornika u oči. Kada pričate sa nekim morate na neki način i da se povvežete sa njim. Ako ste pažljivi i gledate sagovornika u oči, primetićete kada je prestao da vas sluša. Da bi poruka bila ispravno shvaćena morate da pročistite vaše misli i fokusirate se na njihovu prezentaciju. Ovo radite tako što se postavite u perspektivu Višeg Ja i posmatrate misli. Tada ćete primetiti da mnogo toga što ste pomislili i poželeli da kažete uopšte nije potrebno. Kada eliminišete ovo puko ćaskanje otvarate dosta prostora za ispravno razumevanje.

Odgovornost slušaoca je da sluša, a ne samo da čuje reči. Kada ste u ulozi slušaoca dužni ste da zaustavite unutrašnji dijalog i fokusirate se na reči vašeg sagovornika.

Komunikacija se popravlja slušanjem, a ne brbljanjem. Ako umete da slušate steći ćete mnogo novih prijatelja. Ljudi vole kad ih neko sasluša i dešava se da dobijete kompliment da ste prijatan sagovornik iako niste ni reč izustili.

Primetio sam da kad god odem u okruženje sa dosta ljudi, oni mnogo vole da pričaju. Dođem u prostoriju punu nepoznatog sveta, a izađem filovan bezbrojnim informacijama o njihovom životu. Pri tom niko od njih nema pojma šta ja radim, da li sam možda dreser krokodila ili ludak koji je pobegao iz psihijatrijske ustanove. Previše su zauzeti pričanjem i ispaljivanjem automatskih fraza iz glave. Oni obično ne žele da slušaju ništa drugo osim sebe jer su obično mnogo zauzeti sobom. Naravno, to i ne primećuju.

Ako već slušate, dobićete više korisnih informacija uz pomoć parafraziranja i postavljanja pitanja.

Parafraziranje znači da ponovite ono što ste upravo čuli, ali drugim rečima. To znači da sagovornik čuje vaše tumačenje onoga što je upravo rekao.Pitanja koja postavljate će vam još više poboljšati komunikaciju.

Što veći fond reči koristite komunikacija je bolja, a ovaj fond se uvećava čitanjem. Reči koje koristite formulišu misli a time i kreiraju vaš svet.

Čitanje vas dovodi u neposrednu vezu sa sjajnim ljudima koje drugačije nećete nikad sresti. Čitanje vas izlaže novim idejama i tako možete mnogo toga da naučite.

Reči će uobličiti vas i vašu sudbinu. Reči su način na koji izražavate misli, one kreiraju osećanja koja vas teraju na akciju.

Zapamtite, kada imate problem u komunikaciji on potiče iz jednog od ovih uzroka:

1. Lenji ste i ne koristite dovoljno reči da pošaljete svoju poruku.

2. Ne tražite odgovor ili ste prezauzeti mislima pa odgovor i ne primetite. Zbog toga ne vidite ni da li su vaše reči pravilno shvaćene

3. Nemate dobar rečnik kojim bi izrazili sve ono što mislite

Komunikacija je vaša odgovornost. Još danas učinite napor da je popravite i vaš život će se odmah promeniti na bolje.



POSTAVITE PRAVA PITANJA

Većina misli koje koristite u unutrašnjem dijalogu su pitanja i odgovori. Um tumači energiju i primorava vas da postavljate pitanja, Više Ja daje odgovore kada je prisutno. Ako se pri tom umeša i Ego odgovori su iskrivljeni i često pogrešni. Što više podižete nivo svesti, odgovori su tačniji, naravno tačnost posmatrajte kao subjektivanu u ovom slučaju. Subjektivnu zbog toga što su odgovori tačni u odnosu na ono što je najbolje za vas.

Pitanja vode ka rezultatima. Vi samo treba da budete sigurni da su rezultati ono što zaista želite. Pitanja vam daju informaciju a informacija je moć.

Ljudi postavljaju malo pitanja, čak i kada su zainteresovani za temu razgovora. Verovatno ne pitate previše iz nekoliko razloga.

Veoma ste zauzeti mislima i niste prisutni.

Verovatno predpostavljate da će sagovornik da pomisli da ste nepristojni ili da ga molite za nešto.

Ne želite da neko pomisli da ste glupi.

Upravo je obrnuto. Većina ljudi je srećna da pruži odgovor kad ih nešto pitate. Kada pitate tada ispoljavate veliku količinu znanja, razumevanja i poštovanja prema sagovorniku. Ako nešto ne znate, to ne znači da ste glupi već samo da ne znate sve činjenice. Niko na ovom svetu ne zna sve. Kvalitet života možemo da dovedemo u odnos sa pitanjima koje postavljamo. Pitanja odražavaju način razmišljanja i vode ka ispravnim odgovorima. Kad god krenete putevima spoznaje - krećete sa pitanjima.

Ako se pitate kako je neko došao do automobila koji košta više nego što ste u životu zaradili, možete se upitati - na koji način? Upitajte se i možda dobijete prave odgovore, a oni vas mogu uputiti kako da više zaradite. Jednom kad se upitate, krenućete da tražite odgovor. Možda je bolje da se upitate -"kako da i ja zaradim za takav auto?" Kopiranje uspešnih nije uopšte loša ideja, ali informacije se nalaze svuda pa i u vašem unutrašnjem svetu. Postoji nešto što je mnogo važnije od odgovora gde se nalazi novac. Pitanja koja postavite o kvalitetu života vode do odgovora koji su veoma bitni za vas. Ja sam postavljao pitanja o mojoj ličnoj sreći. Zašto ne mogu da budem srećan sve vreme? Šta treba da uradim pa da budem srećan? Zašto osećam emotivni bol? Zašto je na ovoj planeti bol u prvom planu?

Postavljao sam pitanja i dobio odgovore. Jeste da je trajalo veoma dugo, ali vi imate ovu knjigu pa će trajati mnogo kraće.

Pitanja vode do odgovora, ali postoje različiti odgovori u zavisnosti od perspektive sa koje posmatrate.

Recimo da postavite pitanje i dobijete odgovor. To vas možda zadovoljava i zaustavlja. U primeru automobila - za nekog je odgovor "sigurno se čovek bavi nečim nezakonitim" sasvim zadovoljavajuć i pošto se sam nikad neće baviti takvim poslovima, ostaje u lošoj poziciji. Neko će dok pita težiti da postigne sličan rezultat, tj. da kupi takav auto. Njega neće zadovoljiti jedan odgovor nego će ići dalje. Kako da zaradim za takav auto? Šta treba da radim pa da ga i ja kupim? Kako da ga kupim, a da sve bude po zakonu?

Čuvajte se pogrešnih odgovora. Pogrešan odgovor je kad vas zaustavlja u nastojanju da nešto dobijete. Kako da dođem do takvog auta? Odgovor - nema šanse! Pitajte "zašto ne?" i "kako da ipak dobijem?" Ova dva pitanja su veoma različita. Prvo vas vodi do odgovora - "zato što ti je plata jako bedna" i kraj. Drugo pitanje vas može dovesti do rešenja. Insistirajte na pravom odgovoru jer samo vas on može pokrenuti na akciju.

Budite uvek sigurni da je pitanje usmereno ka dobijanju rezultata jer tad stvarate ispravan način razmišljanja koji će vas voditi ka uspehu. Ne postavljajte pitanja na koja se može odgovoriti sa da i ne. Bolje pitajte - kako. Kad god dobijete negativan odgovor javlja se vaš Ego. Pitanja vas vode ka stazi svetlosti a to znači da možete imati sve što poželite. Tako vaš život treba da izgleda.

Ona koja odluta je vaš Ego, a ona koja vas vraća je Više Ja. Pokušajte da budete izvan situacije koja vam se dešava. Kada ste u njoj, tačka gledišta vam je lošija. Ova perspektiva, kad posmatrate sebe u akciji, omogućava da bolje vidite ono što se dešava u vama i oko vas. Omogućava vam da se ne zaglupite mislima i donesete pogrešan zaključak. Ovo je perspektiva Višeg Ja.





STATUS STRANICE: Stranica je formirana za 0.0046 sek.   [ Uključi rečnik ]  [ Memo ]
 
 
 
Podesite izgled stranice! Možete promeniti veličinu i boju slova, kao i boju podloge:
 
      
 
 
PRIJAVLJIVANJE
Ako ste već registrovani, unesite korisničko ime i lozinku i prijavite se klikom na LOG IN.

Prijavljivanjem dobijate pristup svim raspoloživim opcijama na sajtu (pogledaj Help)...

Ako se do sada niste registrovali, kliknite OVDE za registraciju;
Korisnik
:
 
Lozinka
:
 
 
 
 OTVORENA KNJIGA
 
 
 
 
Beleške posetilaca
 
Markeri teksta
 
Recycle
Data
Help ]   
 
 MAILING LISTA
 
U slučaju da želite da vas redovno obaveštavamo o novim tekstovima i ostalim promenama na našem sajtu, prijavite se na našu mailing listu!
PRIJAVLJIVANJE JE JEDNOSTAVNO!
Dovoljno je da unesite svoju e-mail adresu i da zatim kliknite na tipku PRIJAVA!

E-mail adresa:
 
AKO VAM JE STALO DA I VAŠI PRIJATELJI DUHOVNO NAPREDUJU, OBAVESTITE IH O SAJTU www.OBJAVE.com!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 SPONZOR NASLOVA